Зайва маса тіла — це проблема багатьох людей, яка зустрічається як у жінок, так і чоловіків. Причин такому явищу може бути множина: переїдання, стрес, спадкова схильність, вагітність, зловживання пивом. Зайві кілограми становлять загрозу для життя хворого. Але призупинити цей процес можливо, якщо в комплексі дотримуватися дієти й проводити тренування. Існує ще одне чудо-винахід — пояс для схуднення живота.
Зміст
- 1 Ефективність методу і вплив пояса на область живота
- 2 Користь і шкоду при схудненні
- 3 Типи виробів для зменшення талії
- 3.1 Масажні вироби
- 3.2 Гумові пояси
- 3.3 Електричні пояси
- 3.4 Об’єднані пояси
- 4 Правильний підбір пояси для схуднення
- 5 Відгуки фахівців
Ефективність методу і вплив пояса на область живота
Щоб позбутися зайвих кілограмів, фахівці вивчали багато методик. Деякі з них виявилися не ефективними. Дієтологи і інструктори сходяться на одній думці — кращим способів є дотримання правильного харчування і щоденне виконання фізичних вправ.
Ще одним сучасним відкриттям став пояс для живота. Дане пристосування являє собою пристрій механічного або електричного типу. Працює вона за принципом підняття температури між виробом і підшкірним жиром, а також поліпшення кровообігу в області живота. За зовнішнім виглядом пояс представляє широку стрічку, яка оснащена спеціальним індикатором.
Пристосуванням можуть користуватися як чоловіки, так і жінки. Застосовувати його легко. Досить надіти його на проблемну ділянку і витримати певний час.
Спортивний пояс для схуднення живота володіє поруч властивостей. Його вплив спрямований на:
- усунення токсичних речовин і шлаків, які накопичились в організмі;
- прискорення обмінних процесів;
- відновлення клітинних і тканинних структур;
- поліпшення кровотоку;
- прискорення жиросжигательных процесів;
- надання масажного ефекту;
- поліпшення функціонування травних органів.
Головною метою поясу є створення непроникної оболонки і нагрівання коригованої зони. Оброблювані ділянки не встигають охолонути до природних температурних значень, за рахунок чого волога і жир виходять у вигляді інтенсивного потовиділення.
Користь і шкода при схудненні
Якщо людина зважилася прибрати живіт за допомогою пояса, то для початку треба розібратися в плюсах і мінусах цього пристрою.
Носити термопояс дуже корисно людям із зайвими кілограмами, адже він надає істотну користь організму. Фахівці виділяють кілька плюсів у вигляді:
- виходу зайвого жиру разом з сечею і потом;
- зміцнення м’язових структур;
- поліпшення роботи кишкового тракту і шлунка;
- зміни шкірного покриву в кращу сторону. Він стає гладким і пружним;
- зменшення «апельсинових» корочок.
Сам по собі пояс не шкідливий. Він допомагає жінкам і чоловікам схуднути, хоч і не так швидко, як хотілося б. Але пристрій має ряд протипоказань у вигляді:
- періоду виношування і лактаційного етапу;
- хвороб репродуктивної системи;
- роздратування шкірного покриву і дерматологічних хвороб в області носіння виробу;
- серцевої недостатності та захворювань судинної системи;
- вираженого варикозного розширення вен;
- сильних нервових розладів.
Не забувайте про гігієнічних заходах. Приймати душ і обробляти місце носіння потрібно кожен вечір перед сном і вранці.
Типи виробів для зменшення талії
В нинішній час виробники пропонують великий вибір поясів. Сюди відносять:
- масажні або вібраційні вироби;
- гумові або термічні вироби;
- комбіновані вироби;
- електрично вироби.
Масажні вироби
Масажний пояс для схуднення живота являє собою пристрій, усередині якого розташовуються спеціальні валики. Найпопулярнішою моделлю є пояс вібротон. Працює пристрій від мережі або акумуляторних батарей.
Якщо людина вирішила прибрати живіт за допомогою пояса, то досить надягти прилад на область живота і підключити його до мережі. Валики, які знаходяться в пристрої, почнуть активно працювати, надаючи масажний ефект.
Також масажні пояси оснащені перемикачем швидкостей. Електричні сигнали починають допомагати розслаблятися і м’язам скорочуватися, за рахунок чого відбувається не тільки схуднення, але і зняття втоми. Плюс такого пристрою в тому, що він виводить молочну кислоту і активізує обмінні процеси.
Гумові пояси
Гумовий пояс для схуднення живота складається з трьох шарів. Поверхневий шар зроблений з лайкри. Інші виконані з неопренового матеріалу і термоселя. Завдяки такому складу виріб щільно прилягає до обвисшему живота.
За зовнішнім виглядом пристрій нагадує широку стрічку, яка застібається на липучку. Щоб прибрати живіт за невеликий проміжок часу, носити гумовий пояс необхідно протягом всього дня, знімаючи тільки на ніч. Він не помітний під одягом, при цьому має невисоку ціну.
Але хочеться відзначити той факт, що працювати пристрій буде лише тоді, коли людина робить фізичні навантаження. Жировий прошарок піде за рахунок теплого ефекту.
Електричні пояси
Електричний пояс для схуднення живота працює за рахунок генерування імпульсів, які впливають на тканинні структури і клітини. Виробники стверджують, що такий пояс буде стимулювати м’язи живота не гірше, ніж тренування. Вся справа в тому, що в них є перемикачі швидкості і потужності сигналу.
Але електричні пояси не підходять тим, у кого є багато зайвої ваги. Все тому, що головним завданням такого пристрою є не втрата ваги, а коригування силуету.
Об’єднані пояси
Спортивні вироби комбінованого типу — це один з кращих варіантів схуднення. Але коштують вони дуже дорого. Такий ремінь можна надягати на фітнес або на роботу. Вони надають як масажне, так і термічний вплив.
Правильний підбір пояси для схуднення
Який пояс вважається ефективним, сказати складно. Проблема в тому, що при купівлі люди переслідують різні цілі. Одні мріють схуднути, інші — прибрати жир, треті — підкоригувати силует.
Для отримання бажаного ефекту, необхідно враховувати кілька рекомендацій:
Якщо пояс буде затягнутий дуже сильно, то різко погіршиться кровообіг в проблемній зоні. Це неправильно, адже такий процес не приведе до позитивного результату, так і активність різко знизиться. При надіванні пристрою не повинен випробовуватися дискомфорт.
Відгуки фахівців
Чоловічий і жіночий організм при відсутності активної діяльності накопичує жир в невдалих місцях. Найчастіше страждають живіт і сідниці. Щоб прибрати зайву вагу, одного поясу буде недостатньо. Він не зможе вирішити проблему і самостійно прибрати жировий прошарок.
Дієтологи і інструктори стверджують, що всі заходи повинні проходити в комплексі. Щоб пояс почав працювати, треба активно займатися фітнесом. Фізичні вправи з пристроєм допоможуть не тільки спалити жировий прошарок, але і зміцнити м’язовий каркас.
У спокійному стані пояс буде неефективним. При його застосуванні буде виходити тільки вода з мінералами. Ці компоненти потрібні організму, тому їх все одно доведеться заповнювати.
Одночасно з фізичним навантаженням треба подумати про дотримання правильного харчування. Це не говорить про те, що треба перестати їсти або сидіти на строгих дієтах. Досить відмовитися від шкідливої їжі: жирних і смажених страв, фаст-фуду і напівфабрикатів, перекусів. Не можна вживати їжу на ніч і пити пиво. При цьому завжди повинен дотримуватися питний режим. Їсти краще часто, але потроху.
Запам’ятайте ще одне правило. Під час схуднення повинен спалюватися більше калорій, ніж вони поступають в організм з їжею. Якщо виникають труднощі з схудненням, то варто проконсультуватися з фахівцем.
