Здоровий кишечник — запорука стійкого імунітету. На жаль, не кожна людина розуміє, що саме травна система відповідає за загальний стан організму. Через кишечник проходить вся їжа і питво. Деколи не завжди ці продукти бувають корисні. Щоб уникнути збоїв, лікарі радять приймати насіння льону для очищення кишечника.
Зміст
- 1 Користь лляних насіння
- 2 Механізм впливу льону на кишечник
- 3 Показання до використання льону для чищення
- 4 Методики очищення кишечника льоном
- 4.1 Однокомпонентне очищення
- 4.2 Очищення кишкового тракту лляними насінням з рослинним маслом
- 4.3 Кефірно-льняна чистка
- 5 Обмеження до чищення кишечника
Користь лляних насіння
Льон для шлунка надає сприятливу дію. Про його властивості ще було відомо в стародавні часи. А першовідкривачі став саме Єгипет. Тоді це рослина вважалося, що воно відповідає за красу і чистоту організму. І на сьогоднішній день лляні насіння не втратили своєї популярності.
Цей продукт має багато корисних властивостей.
Якщо періодично приймати насіння льону, то можна позбутися багатьох проблем та істотно поліпшити загальний стан.
Механізм впливу льону на кишечник
Тонкий ділянку кишечника не має схильності до засариванию. В ньому є багато рідини, яка регулярно промиває стінки, видаляє залишки бруду і виводить все зайве. Таким чином, перероблена їжа просувається швидше і легше. З цим органом проблеми виникають лише у крайніх випадках.
А ось в товстій кишці формуються калові маси. За зовнішнім виглядом вона нагадує трубу, у якій ребриста поверхня. Рідина всмоктується у верхньому відділі, а тому кал стає щільніше. В складках товстого кишечника збираються мікроби, бактерії, токсичні компоненти та яйця глистів. Просто так, самі по собі вони не виходять.
У таких випадках допоможе чистка кишечника насінням льону. Механізм дії полягає в наступному.
На перший погляд, здається, що механізм впливу цілком зрозумілий. Але все не так просто. Щоб дійсно отримати користь і благотворно вплинути на травний тракт, необхідно ознайомитися з усіма нюансами.
Показання до використання льону для чищення
Чистка кишечника льоном показана не всім пацієнтам. До нього вдаються тоді, коли для цього є ряд свідчень.
- Захворювання шлунка. Насіння впливають на орган м’яко. Слиз, що виділяється продуктом, створює захисну оболонку, тим самим рятуючи від болю і негативного впливу.
- Надлишкова маса тіла. Вони добре допомагають при схудненні. До всього цього, льон впливає на ліпідний обмін, який і відповідає за розпад жирів.
- Хвороби дихальної системи: бронхіальної астми або бронхітів.
- Неинсулинозависимоый цукровий діабет.
- Серцево-судинні захворювання.
- Підвищений рівень холестерину.
- Різні патології, пов’язані з сечовиділенням.
Очищення кишечника насінням льону допоможе позбутися від запорів хронічного характеру. Після вирішення таких проблем помітно поліпшується загальний стан, підвищується імунітет і прискорюється процес одужання.
Методики очищення кишечника льоном
Як приймати насіння льону для кишечника? В сучасний час відомо кілька способів, які дозволяють м’яко і дбайливо прочистити травний тракт. Що примітно, їх можна поєднувати з різними продуктами у вигляді сиру, випічки, салатів, каш, соків. Придбати насіння льону можна в будь-якій аптеці або супермаркеті.
Однокомпонентне очищення
очистити травний тракт можна за допомогою настоїв і відварів. Такий спосіб показаний людям, які регулярно страждають від закрепів. Льон чудово стимулює моторну функцію, тим самим дозволяючи самостійно позбавитися від шлаків.
Щоб приготувати настій правильно, дотримуйтеся наступних правил.
- Береться 1-2 ложки продукту і подрібнюється за допомогою кавомолки.
- Отримана маса заливається кухлем кип’яченої води і настоюється протягом 10-12 годин.
- Пити готовий настій слід щоранку на голодний шлунок.
При шлункових захворюваннях можна зробити відвар.
- Береться ложка насіння. Подрібнювати їх не потрібно.
- Заливається кухлем води і ставиться на плиту.
- Після того, як напій закипить, варимо ще 10 хвилин на повільному вогні.
- Остудіть і процідіть.
Приймається готове засіб безпосередньо перед відходом до сну.
У лляного напою дуже специфічний присмак. Під час вживання може проявитися блювотний рефлекс. Щоб цього не сталося, з’їжте шматочок лимона.
Очищення кишкового тракту лляними насінням з рослинним маслом
Чистка кишечника лляним насінням може проходити з додаванням рослинної олії. Такий спосіб дуже ефективний при сильних запорах. Також він веде до нормалізації роботи травної системи.
Щоб почистити кишечник правильно, дотримуйтесь рекомендацій.
Під час такого очищення необхідно дотримуватися суворої дієти. У невеликій кількості можна їсти мед і фрукти.
Кефірно-льняна чистка
Лляні насіння швидко виводять з товстого кишечника всі токсини, а кефір дозволяє його наповнити корисними бактеріями. Ці два компоненти добре поєднуються між собою. За три тижні можна досягти позитивного ефекту.
Чистка кишечника льоном і кефіром проходить за наступною схемою:
Проводити такий вид чищення необхідно з ранку.
Обмеження до чищення кишечника
Лікувати кишечник насінням льону дуже корисно. Завдяки такій очищення травний тракт не тільки позбавляється від шкідливих токсинів, але і насичується корисними елементами. Тому лікування проходить швидше і ефективніше.
Застосування киселя з льону можливо при виразці шлунку, гастрит. Але чистити організм таким способом варто не завжди, так як є ряд протипоказань у вигляді:
- підвищеної чутливості до компонентів продукту;
- захворювань ШКТ гострого характеру;
- аденоми простати;
- мочекаменного захворювання;
- регулярного проносу;
- цукрового діабету в инсульнозависимой формі;
- мастопатії, міоми і наявності інших новоутворень;
- дитячого віку молодше 12 років;
- періоду виношування і годування груддю.
Попередньо варто отримати консультацію у фахівця.