Єдиним джерел вітамінів і поживних речовин для новонародженого є грудне молоко. Однак, далеко не всі необхідні немовляті корисні речовини присутні в ній у достатній кількості. Приміром, не завжди в молоці є досить вітаміну Д, від якого залежить формування міцного скелета немовляти, а також його розумовий розвиток.
У педіатрії на сьогоднішній день існує безліч думок щодо того, чи варто додатково давати дитині вітамін Д у вигляді лікарських препаратів або покластися на його природне джерело – сонячне світло. У даній статті ми докладно розглянемо доцільність додаткового прийому вітаміну Д, симптоми його нестачі у немовлят, які містять його лікарських препаратів краще купувати для новонародженого і багато іншого.
Зміст
- 1. Доцільність прийому
- 2. Сонце і новонароджена
- 3. Оптимальна доза і частота прийому
- 4. Чим загрожує передозування
- 5. Що давати немовляті: Д3 або Д2
- 6. Аптечні препарати з вітаміном Д для новонароджених: які краще
- 7. Правильне харчування
- 8. Кілька слів про рахіті
- 9. Відео про вітамін Д
Доцільність прийому
Вітамін Д (кальциферол) відповідає за обмінні процеси кальцію (читайте також про значення і додаткові джерела —кальцію для дітей—) і фосфору в організмі немовляти, підвищуючи засвоєння цих корисних речовин на 40% і 80% відповідно. При цьому він забезпечує:
- міцність кісткової і м’язової тканин;
- повноцінний ріст і розвиток;
- підвищену опірність вірусам та інфекціям.
При нестачі кальциферол в організмі немовляти сповільнюється ріст кісток, з’являються відхилення в їх правильному формуванні: вони стають крихкими, пористими, що з часом призводить до розвитку такого захворювання як рахіт.
Сонце і новонароджена
Як вже було сказано, сонце є важливим джерелом вітаміну Д, так як він утворюється в людському організмі під впливом прямих ультрафіолетових променів. Однак, незважаючи на «доступність» сонячного світла, існують певні труднощі у виробленні кальциферол під його впливом. Так, синтез кальциферол ускладнюється при:
- зимовому часу року;
- вкрай забрудненій атмосфері;
- надмірної пігментації і природної смаглявості шкіри.
Чи знаєте ви? Особливо великий синтез кальциферол в літній час року. Саме тоді його кількість повноцінних прогулянках максимально наближається до необхідної організму нормі.
Оптимальна доза і частота прийому
При відсутності явних ознак рахіту вітамін Д дається новонародженим (здоровим немовлятам – з 4-го тижня життя, недоношеним малюкам – з 2-ої) з профілактичною метою. Дуже велику роль при цьому відіграє сезонність його прийому, так як приймати кальциферол з метою профілактики рекомендується, як правило, з жовтня по квітень, коли дні часто похмурі, а тіло повністю вкрите верхнім одягом (це і є відповіддю на популярний питання: чи потрібно давати немовляті вітамін Д влітку).
Особливо рекомендується приймати препарати, що містять кальциферол, дітям:
- зі смаглявою шкірою;
- проживають в північних регіонах або місцях з особливо забрудненою атмосферою;
- не досить бувають на свіжому повітрі;
- знаходяться виключно на грудному вигодовуванні.
Важливо зауважити, що, чим молодша дитина, тим більшу кількість кальциферол йому потрібно. Однак, в будь-якому випадку добова профілактична доза цієї речовини не повинна перевищувати 12,5 мкг (500 МО) для дітей у віці від 0 до 3 років та 2,5 мкг (100 МО) – для дітей старше 3 років. Тим дітям, які живуть у несприятливих умовах, в індивідуальному порядку може бути призначена підвищена добова доза кальциферол – до 1500 МО.
Чим загрожує передозування
Як не дивно, надлишок кальциферол не менш небезпечний, ніж його нестача. Так, передозування вітаміну Д у грудних загрожує такими симптомами:
- частою нудотою і блюванням;
- підвищенням температури тіла;
- порушеннями сну;
- проблемами зі стільцем;
- освітою атеросклеротичних бляшок у кровоносних судинах;
- появою каменів у нирках і т. д.
Не слід також забувати про те, що застосування лікарських препаратів, що містять кальциферол, протипоказане при:
- підвищений рівень кальцію в організмі;
- різних захворюваннях нирок і печінки;
- наявність виразкової хвороби;
- наявність туберкульозу легенів;
- серцевих захворюваннях і т. д.
Що давати немовляті: Д3 або Д2
На сьогоднішній день прийом вітаміну Д можливий у двох різних формах: Д2 (ергокальциферол) і D3 (холекальциферол). Яка ж з цих форм є більш переважною для новонародженого? Важливо знати, що кальциферол у формі Д2 виробляється під дією ультрафіолету у деяких рослин, наприклад, у грибів. Тобто Д2 є рослинної формою вітаміну Д.
Д3 також утворюється під дією сонця, однак проводиться ця форма кальциферол безпосередньо людським організмом. Саме тому Д3 легше засвоюється організмом немовляти, вважається менш токсичним і є більш кращою формою вітаміну Д для прийому новонародженими.
Аптечні препарати з вітаміном Д для новонароджених: які краще
Для початку варто згадати про те, що аптечні препарати, що містять в собі кальциферол, мають кілька різновидів. Це:
- краплі (на водній або масляній основі);
- риб’ячий жир (біологічно активна добавка);
- полівітамінні комплекси.
Як правило, немовлятам кальциферол призначають саме у формі крапель, і кращими такими препаратами прийнято вважати: Минисан, —Аквадетрим—, Девисол і —Вигантол—.
Як давати вітамін Д новонародженому? Зазвичай препарат, що містить кальциферол, дається немовляті по 1 краплі в першій половині дня разом із невеликою кількістю води, молока або дитячої суміші.
Чи може у грудничка виникнути алергія на вітамін Д? Звичайно. Вона може проявлятися у вигляді:
- висипання та почервоніння шкірних покривів;
- лущення шкіри;
- свербежу;
- нападу бронхіальної астми;
- набряку Квінке;
- нежиті, кашлю;
- анафілактичного шоку.
Правильне харчування
Не варто забувати і про інші джерела кальциферол – продукти харчування, які в обов’язковому порядку повинні бути присутніми в раціоні харчування годуючої мами, а також в раціоні малюка після введення прикорму. Це:
- вершкове масло;
- тунець, скумбрія і інші жирні сорти риби;
- печінка тріски та палтуса;
- інші морепродукти;
- яєчний жовток;
- картопля;
- рослинна олія;
- овес.
Чи знаєте ви? Для немовлят, які знаходяться на штучному вигодовуванні, важливо вибирати таку суміш, до складу якої також входить кальциферол.
Кілька слів про рахіті
Рахіт – це недуга, який, як правило, виникає у немовлят і дітей раннього віку внаслідок порушення обмінних процесів в організмі і нестачі вітаміну Д. Уражаються при захворюванні на рахіт в першу чергу нервова і кісткова системи. Основними симптомами починається рахіту у малюка є:
- відставання в рості та фізичному розвитку;
- судоми;
- свербіж шкірних покривів, особливо в області голови;
- м’язова слабкість;
- підвищене потовиділення;
- млявість,
- примхливість і порушення сну у немовляти;
- облисіння в ділянці потилиці.
Також у дітей, які страждають рахітом, часто відзначається пізніше закриття джерельця і пізніше поява зубів. У процесі розвитку цієї недуги у дитини відбувається деформація кісткової тканини, зокрема, кісток черепа, хребта, кінцівок, грудної клітки. Діти з даними недугою також значно відстають у розвитку від своїх однолітків.
Відео про вітамін Д
У цьому відео докладно розказано про те, чому в наш час у багатьох людей спостерігається гостра нестача вітаміну Д, чим вона небезпечна, як її виявити і як отримати необхідну кількість цієї корисної речовини.
Також рекомендуємо прочитати ще одну корисну статтю про аптечку для новонародженого.
А як ви вважаєте: чи потрібно давати додатково вітамін Д здорового немовляті або це недоцільно? Залишайте свої коментарі на цей рахунок.
