Насіння льону при запорах допомагають налагодити систему травлення, відновити метаболічні процеси. За статистичними даними, кожен другий чоловік страждає утрудненою дефекацією. З використанням насіння існує безліч рецептів.
Зміст
- Властивості льону як проносного засобу
- Користь і шкода лляного насіння при запорах
- Способи приготування та вживання
- Дозування і рецепти приготування для дітей
- Протипоказання до вживання
Властивості льону як проносного засобу
Льон — рослина, з якого витискається цілюще масло. Лляна вичавка є натуральним продуктом, що містить вітаміни та незамінні жирні амінокислоти.
Насіння льону як проносний засіб комплексно впливає на організм унаслідок унікальності складу:
Вищеперелічені властивості вказують на незамінність даного продукту при постійних затримки стільця.
Користь і шкода лляного насіння при запорах
Користь олена полягає в тому, що природний компонент містить величезну кількість мікроелементів. Вони — важливі складові для нормального функціонування шлунково-кишкового тракту. Включені до складу поліненасичені жирні кислоти омега-3, омега-6, які благотворно впливають на шлунок. Цілющі зерна усувають часті напади гастриту з посиленою кислотністю.
Основною перевагою насіння є підвищена кількість лігнанов – природних гормонів, які блокують небезпечні естрогени. Це суттєво знижує ризик виникнення онкологічних процесів. Вітаміни групи А, В, F, E, цинк, магній та ін діють загальнозміцнююче для всього організму.
Насіння льону від сильного запору здатні завдати шкоду в наступних випадках:
- в процесі виношування малюка;
- при сечокам’яної хвороби;
- при коліті;
- при патологіях печінки.
Може спостерігатися посилений сечогінний ефект.
Слід правильно зберігати лікувальний продукт, щоб не окислився. Оксидоване масло є шкідливим для здоров’я.
Способи приготування та вживання
Для правильного засвоєння необхідно вміти приготувати насіння. Продукт може вживатися в будь-якому вигляді: пережовування або подрібнення до порошкової консистенції. Перемелене насіння краще і швидше засвоюються організмом.
Від запору застосовують дозрілі насіння, вони містять найбільшу кількість слизу. Підготовлений препарат для лікування можна придбати в аптеці.
Щоб лляні зачатки не втратили ефективності розбухання в кишечнику, їх попередньо не вимочують у воді. Потрапляючи всередину, зерна надають відчуття ситості, заповнюють весь об’єм шлунка. Лляна вичавка і зерна у регулярному вживанні допоможуть впоратися з проблемною дефекацією.
Існує кілька секретів для підвищення проносного властивості:
Заварюються зерна з розрахунку 0,5 літра на 2 ч. л. зачатків льону. Потім суміш вариться, остуджується і проціджують. Після цього вливається невелику кількість олії і ставиться в якості очисної клізми. Тривалість терапії можна збільшувати, враховуючи особливості клінічної картини захворювання.
В народних рецептах передбачаються різні способи приготування льону.
Дорослій людині дозволяється взяти 1 ч. л. насіння, запиваючи водою або будь-якою іншою рідиною. При використанні в якості страви потрібно пити багато рідини.
Настоянку готують по наступному принципу: насіння заливаються окропом і утримуються на водяній бані протягом двох годин. Потім проціджують і ставлять у темне прохолодне місце. Вживати відвар у теплому вигляді внутрішньо по 1 склянці. Настоянка ефективна при загостренні геморою.
Відвар готується так: беруть 1 ст. л. зерен, заливають 150 мл окропу, ставлять на плиту, доводять до кипіння. Після цього вариво знімають з вогню і струшують протягом 10 хвилин. За рахунок збовтування відбувається активне виділення корисної слизу. Відвар остуджується, проціджують через марлеву серветку. П’ється тричі на добу в теплому розведеному вигляді в кількості 50 мл
Виготовлення киселя з зачатків льону – практичний і зручний метод готування. Інгредієнти: 2 ч. л. насіння, 1 склянка води, 1.ч.л. меду. Рослинні компоненти заливаються холодною рідиною, а потім настоюють протягом п’яти годин. Перед застосуванням за смаковими уподобаннями рекомендується додати мед. Випивати всередину на ніч, а вранці настає м’яке випорожнення.
Завантаження …
Дозування і рецепти приготування для дітей
Щоб у дитини добре функціонував ШКТ, лікарі рекомендують споживати щодня до 30 г клітковини. Вікові дозування наступні:
- до року – від 10 до 15 крапель;
- до 3-х років – по 0,5 ч. л.;
- 3-7 років – 1 ч. л.;
- старше 7 років – 1 ст. л.
Приймати насіння льону при сильних запорах у дітей слід у вигляді каш. Страва допоможе усунути чи попередити порушення травної функції, заспокоїти збудливого дитину. Для смаку в кашу додаються різні фрукти і солодощі (цукати, бджолиний мед, джем, варення).
Небажаних наслідків від такої кашки не спостерігається, за винятком алергічної непереносимості компонентів.
Перед початком введення страви проконсультуйтеся з педіатром, щоб уникнути ускладнень.
Для приготування каші беруть покупну або домашню мелену лляну суміш.
Візьмемо склянку гречаної крупи, обсмажимо без олії на сковорідці протягом 5 хвилин, потім подрібнити в борошно. Попередньо замочимо родзинки. Стакан льняної муки, перемелену гречку, родзинки ретельно перемішуємо. Посахарим і посолимо за смаковими уподобаннями. Запарим кашу окропом, настоювати протягом однієї години. Подавайте з 50 г меду і 1 ст. л. рослинного масла.
Рецепт з молоком передбачає потрібну кількість інгредієнтів: 2 ст. л. лляної борошна, 0,5 склянки молока, цукровий пісок, різні фрукти. У борошно вливається гаряче молоко, перемішують до однорідності, настоюється протягом 5 хвилин, потім можна їсти. Підсолодить за смаком, прикрасити фруктами.
Льон усуває патологічні процеси в шлунку, лікує глистові інвазії, регенерує запальні процеси, попереджає появу попрілостей у малюків до року, підліткової вугрової висипки.
Протипоказання до вживання
Крім лікувальної дії, виділяють певні протипоказання, при яких не можна використовувати дане ліки:
- запальні гінекологічні захворювання;
- перевищення ліпідного обміну;
- гіпертонія;
- прийом ліків для підвищення артеріального тиску;
- гормональна терапія;
- холецистит, камені у жовчному міхурі;
- дітям до 3-х років.
У період вагітності вживається виключно за призначенням лікаря, беручи до уваги особливості перебігу вагітності. З обережністю використовується рослинний компонент під час прийому антикоагулянтных медикаментів.
Дотримання правильної методики лікування лляними насінням гарантує усунення запорів надовго.
