У житті сучасної людини очі відчувають великі навантаження, тому часто виникає порушення зору. Зміна очного тиску веде до дискомфорту, неясність зору, головного болю. Тривалий патологічний стан здатне призвести до негативних наслідків. За очним тиском необхідно постійно стежити, особливо з віком, знати його ознаки, вчасно звертатися до лікаря.
Трохи про тиск в очах
Очне яблуко являє собою сферу, жорстку зовні і всередині рідку. Зсередини підтримувати правильну форму сфери дозволяє очний тиск, воно також забезпечує надходження харчування і роботу органу зору, забезпечує мікроциркуляцію крові в очах, обмінні процеси, хорошу роботу сітківки. Очний тиск підтримується при постійному, відрегульованому надходження і відтік рідини в очне яблуко. Відчути його можна, натиснувши на закритий очей пальцем.
Нормальний рівень очного тиску – від 17 до 27 мм ртутного стовпа. Протягом дня показники можуть змінюватися, вдень цифри будуть вище. В очах у деяких людей показники очного тиску можуть відрізнятися, але це не буде приносити дискомфорту.
У дорослих показники внутрішньоочного тиску не змінюються, вихід за межі норми трапляється при офтальмологічних хворобах. Після 50 років показники трохи збільшуються. Це вважається ознакою вікових змін, а не захворювань. Але не виключено виникнення запальних процесів, тому 1 раз в півроку слід проходити профілактичні огляди у офтальмолога.
Зміна очного тиску: можливі причини
Очний тиск здатне підвищуватися або знижуватися. Такі зміни трапляються у пацієнтів з патологіями серця і судин, неполадками в ендокринній системі, короткозорістю або далекозорістю. Велике значення має генетична схильність до хвороб органів зору.
При зниженні внутрішньоочного тиску людині загрожує сліпота, тому що висихає, зморщується очне яблуко, склоподібне тіло припиняє працювати. Причинами служить цукровий діабет, низький артеріальний тиск, гепатит, зневоднення організму. До такого стану можуть призвести до відшарування сітківки, травми очей. Набагато частіше зустрічається тиск високий, причини його більше відносяться до способу життя людини.
Збільшення показників очного тиску призводить до початку хвороб, наприклад, глаукомі. До тимчасових стрибків можуть призвести фізичні навантаження, велика кількість випитої рідини, зловживання алкогольними напоями. Сильний кашель, різке підняття тягарів, рясна блювота – ось від чого буває різкий підйом очного тиску. Воно поступово стабілізується, приходить в норму, набагато небезпечніше постійне підвищення цього показника.
Причинами високого тиску здатні стати:
- не збалансованість між виробленням та відтік внутрішньоочної рідини;
- хвороби судин і серця;
- зміну будови органа зору;
- атеросклероз судин;
- спадкова далекозорість;
- ускладнення після тривалого застосування деяких лікарських препаратів;
- травми і пошкодження ока;
- вікові зміни;
- тривалий стрес;
- отруєння хімічними речовинами;
- навантаження фізична і психічна;
- оперативне втручання на очах;
- патології очей, наприклад, відшарування сітківки.
У жінок зміна очного тиску відбувається частіше після 40 років у період менопаузи. У чоловіків вікові втрати в організмі відбуваються плавніше, нормальне функціонування в органі зору може зберігатися до 50 років при відсутності хронічних хвороб цієї сфери.
Симптоми зміни очного тиску
На початкових стадія патології людина відчуває деякі ознаки, але відносить це до недосипання, втоми, тривалій роботі за комп’ютером або перегляд телевізора. Важливо знати, як проявляються зміни очного тиску, щоб не пропустити початок захворювання.
Симптоми низького внутрішньоочного тиску:
- поступове зниження гостроти зору;
- ввалившееся очне яблуко;
- рідкісне моргання;
- сухість очей.
Очна гіпотонія зустрічається рідко. Зниження очного тиску часто протікає без симптомів. Пацієнти звертаються за допомогою вже зі значною втратою зору. Якщо ознаки, описані вище, тривають більше місяця, потім може настати несподівана втрата зору.
Симптоми високого очного тиску:
- хворобливість очних яблук;
- головний біль;
- біль в скроневій області;
- сильне зниження зору в сутінках;
- обмеження бокового зору;
- тяжкість на очах;
- швидка втрата зору.
У зоні ризику знаходяться люди, які страждають підвищеним артеріальним тиском, з цукровим діабетом, іншими хронічними патологіями. Їм потрібно перевіряти рівень очного тиску щорічно. Всім особам після 40 років необхідно проходити профілактичні огляди 1 раз в 3 роки.
Важливо! У дітей симптоми порушення очного тиску проявляється болем у голові, при моргання, синдром «втомлених очей».
Способи лікування
Тільки лікар призначає методи позбавлення від зміненого очного тиску. Симптоми і лікування залежать від ступеня розвитку патології, стану здоров’я людини, його віку та статі. Найагресивніше проявляється порушення очного тиску у літніх жінок. Серед негативних наслідків відзначається зміна очного дна.
Перш ніж лікувати, встановлюється причина такого патологічного стану. Для цього проводиться діагностика, вимірюється очний тиск, збирається повна інформація про стан здоров’я пацієнта. При необхідності обстежуються судини, призначаються консультації вузьких фахівців. На початкових етапах застосовується медикаментозна терапія. За допомогою лікарських препаратів нормалізується приплив і відтік внутрішньоочної рідини. Це дозволяє домогтися стабілізації внутрішньоочного тиску особливо в молодому віці.
Коли консервативна терапія не допомагає, застосовуються хірургічні методи. Сучасна медицина розробила високотехнологічні способи допомоги при високому очному тиску – лазерні та мікрохірургічні операції.
до змісту ?
Лікарська терапія
Основним лікарським препаратом при медикаментозному лікуванні є очні краплі. Вимірювання внутрішньоочного тиску покаже результати, за ним випишуть краплі. Вони повинні стабілізувати вироблення і відтік внутрішньоочної рідини. Часто в таких препаратах використовують тимолол – це можуть бути Арутимол, Кумол, Бетоптик. Лікарські засоби при проблемах з очним тиском повинен призначати лікар. Він врахує всі свідчення і обмеження.
Також призначають препарати для відтоку скопилася рідини усередині очного яблука, яка не дозволяє знизити внутрішньоочний тиск, сприяє формуванню глаукоми. Це Ксалатан, Траватан. Побічними явищами буде потемніння райдужної оболонки очей, печіння, подовження вій.
Ліки, інгібітори карбангидразы, зменшують об’єм внутрішньоочної рідини, що значно знижує очний тиск (Азопт, Трусопт). Побічними ефектами є почервоніння і печіння в очах.
При комплексному застосуванні ліки покращують кровопостачання мозкових структур, стимулюють обмінні процеси, сприяють виведенню зайвої рідини. Препарати, які при очному тиску призначають, поступово вимивають з організму калій. Для усунення його нестачі виписують додатковий прийом його у вигляді таблеток.
Допомога народної медицини
Змінене очний тиск можна виправити за допомогою рецептів народної медицини. Вони можуть лише допомогти на початковому етапі при незапущенном захворюванні. Наприклад, мед корисний при високому внутрішньоочний тиск, він добре знімає запалення. Його потрібно розвести в кип’яченій воді, нанести на серветку або ватний диск, прикладати на шкіру повік. Корисно при очному тиску втирати в шкіру повік чистий мед (можна в суміші з відваром кульбаби).
Систематично вживати стакан кефіру з дрібкою кориці. Склянка натурального томатного соку в день сприяє зниженню підвищеного очного тиску.
Застосовується з цією метою компрес із свіжої картоплі. 2 штуки треба натерти. Додати маленьку ложку яблучного оцту. Дати постояти 20 хвилин, викласти на серветку, приготувати компрес для очей.
Всі народні способи потрібно узгоджувати з лікарем. При високому очному тиску легковажно займатися самолікуванням, це може призвести до тяжких наслідків.
Вправи для очей
В деяких випадках допомогти зняти симптоми здатні вправи для очей. Дітям вони можуть послужити хорошим профілактичним засобом розвитку високого очного тиску. Корисно буде виконувати певний комплекс всім, хто довго напружено вдивляється вперед – водії, бухгалтери, офісні працівники при роботі за комп’ютером. Також при тривалому перегляді телевізора є всі шанси змінити очний тиск.
Комплекс вправи для очей:
- Часте моргання. Виникнення перенапруги сприяє рідкісне моргання. Вони з’являються при уважною роботі на екрані монітора. Треба закрити долонею очі. Моргати на рахунок від 1 до 4, закрити очі на рахунок від 1 до 4.Так зробити 5 разів. Протягом години необхідно робити 4 таких сеансу частого моргання, тобто через кожні 15 хвилин.
- «Вісімка». Ця вправа сприяє зміцненню очних м’язів, за рахунок чого буде зменшуватися схильність до патологічного очного тиску. Потрібно уявити цифру вісім, лежить горизонтально. Очима описувати її, не рухаючи головою, тільки за допомогою очей. Тривалість вправи – 2 хвилини.
- Фокусування погляду. На склі вікна на рівні очей намалювати точку. Фокусувати погляд 10 секунд на цій точці, потім на найдальшому предметі, розташованому за вікном. Потім знову на близькій точці. Таке переміщення погляду необхідно зробити не менше 6 разів. У день треба постаратися мінімум 3 рази виконати таку вправу. Воно дозволить зміцнити м’язи ока, буде сприяти відпочинку органа зору від роботи з близькими предметами.
- Витягнути руку перед собою, підняти великий палець вгору. Дивитися на кінчик пальця, руку повільно наближати до особи, на відстані 8 см зупинити. Починати відводити руку. Наближати і відводити палець протягом 2-х хвилин.
Важливо! При регулярному виконанні вправ можна розраховувати на позитивний результат.
Заходи профілактики від тиску в очах
Порушення очного тиску може мати важкі наслідки. У сучасному житті навантаження на очі дуже велика, тому попередженням розвитку хвороб очей повинні займатися всі з дитячого віку. Питання зміни внутрішньоочного тиску вже стає актуальною проблемою.
Робота з комп’ютером, перегляд телевізора, або вивчення дій на моніторі повинно мати певні часові межі, після яких очі повинні відпочивати. Це корисно не тільки для нормалізації очного тиску, але і для роботи. Втомлені очі не здатні чітко і правильно виконувати поставлені завдання, можуть помилятися.
Важливо дотримуватися дієти для підтримки в нормі очного тиску. Потрібно знижувати вживання таких продуктів:
- крупи;
- борошняні вироби;
- солодкі газовані лимонади;
- сіль;
- кава, чорний чай;
- алкогольні напої;
- цукор;
- картопля;
- рис;
- хліб;
- макарони;
- злаки.
Корисно їсти шпинат, брюссельську капусту, чорницю, брокколі, ожину.
Потрібно займатися спортом, фізкультурою, бути фізично активним в будь-якому віці. При високому очному тиску корисні поїздки на велосипеді, аеробіка, біг, скандинавська ходьба. Потрібні щоденні прогулянки на свіжому повітрі за будь-якої погоди не менше 30 хвилин.
Необхідно виявити захворювання, яке спровокувало зміна очного тиску, приступити до його лікування. Важливо організувати своє спальне місце – подушка повинна бути висока і щільна. Це дасть можливість очам краще відпочивати вночі.
Знизити очний тиск в домашніх умовах можна на початкових стадіях. Профілактика може значно віддалити настання вікових змін в органах зору.
