Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Зміст:

  • Різновиди нападів ВСД та їх ознаки
  • Скільки може тривати кризовий стан при ВСД
  • В чому причина такого стану
  • Як впоратися з нападом ВСД будинку
  • Медична допомога
  • Що не можна при ВСД?
  • Повторення криз ВСД щодня
  • Якщо напад стався в нічний час

Від синдрому вегето судинної дистонії страждають люди різного віку. Статистика говорить, що ця проблема є у 80% населення, але її ознаки проявляються тільки у третини з них. Необхідно знати, як виявляється напад ВСД і як правильно з ним боротися.

Різновиди нападів ВСД та їх ознаки

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Вчені дотримуються думки, що ВСД не є самостійною медичною проблемою. Це поєднання клінічних симптомів, які виявляються в зв’язку з розладами в діяльності вегетативної нервової системи. В залежності від того, який відділ ВНС засмучений, виявляються різні симптоми дистонії і напади.

У кожної людини, яка страждає від судинної дистонії, проблема може проявляти себе по-різному. Виною тому індивідуальні особливості кожного пацієнта. Медики виділяють три основних різновиди нападів ВСД. Розглянемо їх докладніше.

Гіпертензивний напад ВСД характеризується наступною клінічною картиною:

  • спостерігається стрибок у тиску пацієнта;
  • пульс б’ється частіше. Наголошується від 110 до 130 скорочень;
  • температура тіла стає високою.

Гіпотензивним приступу в момент ВСД властива наступна симптоматика:

  • різке зниження артеріального тиску;
  • серце починає битися рідше;
  • відчуття загальної слабкості у всьому організмі;
  • запаморочення в момент ВСД;
  • може виникнути відчуття нестачі кисню;
  • сильні болі внизу живота при ВСД;
  • нудота, блювання.

При кардіальним нападі в момент ВСД проявляються такі ознаки:

  • відчувається больовий напад в грудині;
  • серце змінює свій ритм, як у бік збільшення, так і в бік зменшення;
  • виникає відчуття, що серце працює з перебоями;
  • боязнь, що серце зупиниться;
  • неконтрольоване почуття страху.

до змісту ↑

Скільки може тривати кризовий стан при ВСД

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Скільки буде тривати напад ВСД, залежить від ступеня його тяжкості. При легкій формі криз триває приблизно 20 хвилин. Симптоми ВСД у таких випадках виявляються не дуже виражена. Астенії після нападу, як правило, не спостерігається.

При нападах середньої тяжкості, нездужання може тривати більше години. Ознаки ВСД при цьому виявляються більш виражено. По закінченні спостерігається астенія – хворобливий знервований стан, при якому людина відчуває безсилля, апатію. Астенія маже тривати більше доби.

Сильні напади проходять у найбільш важкій формі, їх тривалість – декілька годин. Стан астенії після такого нападу в момент ВСД може затягнутися на кілька діб.

до змісту ↑

В чому причина такого стану

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Безумовно, у IRR, як і у будь-якої іншої проблеми, є свої причини. Зазвичай вони складаються в наступних факторах:

  • спадковість;
  • черепно-мозкові травми;
  • родова травма;
  • проблеми з ендокринною системою;
  • регулярні психоемоційні перевантаження;
  • стан стресу;
  • зловживання алкоголем, куріння, вживання наркотичних препаратів.

Завжди є фактор, який запускає перший напад при ВСД. Таким фактором може виступити стрес, надмірне фізичне навантаження, зміна обстановки, операція або інше медичне втручання, використання сильнодіючих медичних препаратів.

до змісту ↑

Як впоратися з нападом ВСД будинку

Що робити, якщо напад при ВСД застав зненацька і як полегшити свій стан в домашніх умовах? Багато залежить від того наскільки сильний напад у вас трапився. З легкою формою можна впоратися в домашніх умовах без медичної допомоги. При більш тяжких станах слід звернутися до лікаря.

Незважаючи на те, що в деяких випадках такий стан може нагадувати серцевий напад, не можна поступатися паніці, сильне хвилювання тільки посилить симптоми і погіршить стан нападу при ВСД. Потрібно постаратися зберігати спокій.

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Отже, якщо ви зіткнулися з легким нападом, насамперед, необхідно усунути, фактор, який спровокував кризовий стан. Далі необхідно лягти і постаратися заспокоїтися. Якщо самостійно розслабитися у вас не виходить, можна прийняти валеріану або пустирник.

Необхідно відкрити вікно, щоб забезпечити приплив повітря. Можна також постаратися повільно дихати тільки животом і посчитывать при цьому число вдихів і видихів. Маленькими ковтками, не поспішаючи, випийте склянку води. Потім закрийте очі і виконайте легкий масаж повік круговими рухами. Також може допомогти масаж кінчиків мізинців на руках при ВСД.

Всі ці прийоми сприяють нормалізації частоти серцебиття і ефективно допомагають боротися з нападами ВСД.

Необхідно розуміти, якщо судинна дистонія проявила себе один раз, це може повторитися і неодноразово. Ця хвороба схильна до прогресування і до частих нападів. Тому, якщо ви зіткнулися з симптомами, характерними для ВСД, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

до змісту ↑

Медична допомога

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Перше, що повинен зробити лікар, коли до нього звертаються з симптомами ВСД – призначити обстеження, яке допоможе з’ясувати, в чому причина нападу. Від цього залежить вибір подальшого курсу лікування. Крім того, фахівець на основі отриманих даних повинен оцінити тяжкість ВСД і з’ясувати, які можливі ускладнення.

Необхідно виявити, всі симптоми, з яких складається напад, і працювати з кожним з них окремо. Так при підвищеному артеріальному тиску при ВСД, необхідно підібрати препарати, які будуть його стримувати. Якщо ж у пацієнта діагностовано проблеми зі щитовидною залозою, потрібно гормональне лікування.

Для лікування ВСД нерідко призначають курс фізіотерапії, прийом вітамінів, заспокійливих ліків на рослинній основі.

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Щоб поліпшити кровопостачання головного мозку, рекомендують препарат Пірацетам. Як правило, курс лікування нападів при ВСД становить три місяці.

По закінченні лікування у пацієнта повинно спостерігатися поліпшення загального стану організму, скоротитися кількість головних болів, повинна піти неуважність і втому, повинні припинитися напади.

до змісту ↑

Що не можна при ВСД?

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Також фахівець повинен роз’яснити пацієнту, що є речі, які не рекомендується робити, якщо ви страждаєте дистонією.

Так, щоб уникнути нападів ВСД не рекомендується:

  • вживати алкоголь, курити;
  • відмовлятися від їжі з метою схуднення;
  • переглядати телепередачі, в яких є сцени насильства;
  • перебувати в постійному очікуванні нового нападу;
  • вести малорухливий, самітницький спосіб життя;
  • вживати у великих дозах кави або енергетики;
  • активні види спорту з високим ризиком.

до змісту ↑

Повторення криз ВСД щодня

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

В окремих випадках описані вище напади при ВСД повторюються щодня. Безумовно, хворому це приносить масу дискомфорту і виснажує нервову систему. Що потрібно робити, щоб напади стали проявлятися рідше.

Крім лікування ВСД, встановленого фахівцем, хворому слід скорегувати свій раціон, постаратися переживати як можна менше, впустити у своє життя позитивні емоції, більше відпочивати. У спеку небажано перебувати на сонці, щоб уникнути нападів.

Також зменшити частоту прояву неприємних симптомів допоможе курс масажу голови, спини, комірцевої зони. При собі слід весь час мати заспокійливі, щоб запобігти розвитку нападу. Для цієї мети підійде «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» або «Нормаксан».

Якщо ви часто схильні до панічних атак і нападів, можна для себе записати на папірець текст, який допоможе вам знайти спокій. Пропишіть, що в такому стані немає нічого страшного, що вона вам вже знайомо і скоро пройде.

Потрібно навчитися робити дихальну гімнастику, яка допомагає нормалізувати частоту серцевих скорочень і просто розслабитися при ВСД. Якщо ви відчуваєте, що наближається важкий стан нападу, почніть дихати рівно, рівномірно. На вдиху порахуйте до двох, зупиніться на пару секунд, видихніть. На видиху порахуйте до трьох. Виконайте цей прийом при ВСД кілька разів.

Подумайте про хороше, згадайте щось приємне або подумайте про свою мрію, можна погортати улюблену книгу. Щоб не зациклюватися на стані нападу можна зателефонувати родичу або другу і обговорити з ним абстрактні теми, що не стосуються здоров’я.

Займіться повсякденними клопотами, які відвернуть вас від думок про погане самопочуття при ВСД.

до змісту ↑

Якщо напад стався в нічний час

Напад ВСД – симптоми, що робити при вегето судинної дистонії

Часто напади виникають вночі. Вони можуть початися при страшному сні. Зазвичай це трапляється близько 4 годин ранку.

Такі стани можуть бути пов’язані з пережитими за день хвилюваннями і стресами. Якщо вдень вдається відсунути неприємні думки на другий план, перед сном всі проблеми знову проходять перед нами. В результаті всі переживання при ВСД друкуються в підсвідомості і знаходять відображення у сновидіннях.

Людина може прокинутися в холодному поту з-за нападу, починається сильне серцебиття, підвищується тиск, болить голова, відчувається слабкість, його охоплює жах, неконтрольований страх смерті в момент ВСД.

Пережити такий стан допоможуть заспокійливі препарати. Щоб запобігти напад в нічний час, потрібно намагатися перед сном міркувати лише про приємне. Потрібно не переживати, думати про те, що ви зумієте впоратися з усіма проблемами.

Ми розглянули прояви та різновиди ВСД, поговорили про те, як зняти і запобігти її пприступы. Може, це стан і не є хворобою, але його прояви дуже неприємні. Головне в боротьбі з цією проблемою – спокій, тому займайтеся тим, що подобається і думайте про хороше.