Відмова від їжі по-різному впливає на організми різних статей. Його ефективність доведена науковими дослідженнями і відгуками практикуючих. Голодування і жіноче здоров’я взаємопов’язані, воно може значно постраждати, якщо ігнорувати протипоказання.
Зміст
- Як голодування впливає на жіноче здоров’я
- Можна голодувати під час місячних
- Ефективність голодування
- При міомі матки
- Безплідді
- Молочниці
- Ендометріозі
- Полиповидных наростах
- Протипоказання з точки зору гінекології
Як голодування впливає на жіноче здоров’я
Лікувальне голодування понад 3-х днів відновлює ресурси організму, допомагає швидко худнути. За тиждень жінка втрачає від 1 до 4 кг (залежить від гормонального фону).
Жіночий організм сильно реагує на зміни раціону. Під час голодування в яєчниках перестають вироблятися статеві гормони, які відповідають за репродуктивність. Це негативно позначається на стані волосся, нігтів, еластичності шкіри. Великим напругою піддається менструальний цикл, його порушення може викликати безпліддя.
Однак грамотне виконання всіх етапів процедури (входу та виходу) призводить до інтенсивного викиду в кров гормонів, що відповідають за зачаття дитини. Якщо суворо виконувати всі правила лікувального голоду і враховувати обмеження, здоров’ю жінки нічого не загрожує.
Позитивні дії, які приносить голод:
- Відбувається очищення від шлаків і токсинів, відновлюються окислювальні процеси.
- Знижується навантаження на виводять органи (нирки, печінка).
- Нормалізується робота серця, покращується доставка кисню і поживних речовин.
- Вага швидко йде, що пов’язано з виведенням зайвої води, солей, продуктів розпаду. Необхідно розуміти, що голод є початком схуднення, далі доведеться змінювати гастрономічні звички, щоб домогтися постійного результату.
- Знижується навантаження на колінні суглоби і хребет.
- Поліпшується обмін речовин, нормалізуються кров’яний тиск.
- Внутрішні органи працюють краще, підвищується імунітет, знижується ризик захворювань.
- Очищається кишечник і шлунок. Відсутність їжі розвантажує шлунково-кишковий тракт. Усуваються проблеми з запорами і проносами, проходить геморой та інші хвороби прямої кишки.
- Правильний підхід до процедури оздоровлює шкіру, розгладжуються зморшки, зникають дефекти, плями і прищі на обличчі. Тривалий курс дозволяє впоратися з целюлітом.
- Дієта допомагає боротися з нікотиновою та алкогольною залежністю, зняти тягу до цукру. Терапія дозволяє переоцінити ставлення до їжі, визначити цінність їжі.
Можна голодувати під час місячних
Всі процеси в жіночому організмі, пов’язані з гормональними змінами в протягом місяця. Накопичення і розподіл жирової тканини залежить від діючої фази і пріоритетних гормонів. Фолікулярна фаза менструального циклу (перші дні після менструації) відрізняється високим рівнем естрогену в цей час апетит знижений. Починаючи з 16-го дня, встановлюється лютеїнова фаза яєчникового циклу, підвищується прогестерон, а естрогену знижується, зростає почуття голоду, відкладаються зайві жири.
Кращим стартом для початку голодування вважаються перші дні після менструації. 5-й день циклу слід присвятити підготовці до обраного виду дієти. Виключити нездорову їжу, скласти меню харчування на майбутній тиждень. Починати голодування необхідно на 6-й день, самопочуття і можливості організму найбільш розташовують до процедури. На протязі 7, 8, 9-го дня циклу продовжують терапію, підключаючи фізичні навантаження. Закінчувати голод краще на 10-й день, особливо якщо є бажання завагітніти.
Під час місячних вітаміни, мікро – та макроелементи інтенсивно губляться організмом, зростає бажання заповнити недолік їжею. Не рекомендується голодувати в цей період. Стан жіночого здоров’я може погіршитися. Відмова від їжі під час маткової кровотечі провокує нестача кальцію, магнію, який проявляється симптомом болю в животі, перепадами тиску, набряклістю ніг.
Періоди менструацій не відносяться до протипоказань, це особистий вибір кожного. Якщо стадія голодування вже розпочато, то переривати процедуру в момент місячних не варто.
Ефективність голодування
Чоловічий організм не вимагає такої ретельної підготовки до відмови від їжі, як жіночий. При наявності гінекологічних проблем, дівчата звертаються до нетрадиційної медицини, адже лікарі не можуть впоратися з усіма захворюваннями, а терапія не приносить належного результату. Вдаються до голодування, як методу лікування. Жіночі хвороби вимагають ретельної перевірки і консультації лікаря перед початком очищення.
При міомі матки
Голодування впливає на гінекологію і допомагає вилікувати різноманітні хвороби. Одним із серйозних недуг є міома матки.
Міома відноситься до доброякісної пухлини, утвореної в м’язової тканини матки. Гладком’язові волокна новоутворення тісно сплітаються в міоматозні вузли, які впливають на функціональність і репродуктивність матки. Причиною появи пухлини може послужити будь-який фактор.
Комплексний метод лікування передбачає сухе голодування проти міоми. В процесі голоду оновлюються і очищаються клітини. Організм знаходиться в стані стресу без їжі і води, адаптуватися до якого здатні тільки здорові тканини. Атипові клітини, пошкоджені патологією, не отримують достатнього харчування і відмирають.
При міомі матки методика голодування запускає механізм аутолізу – самопереварювання. Спочатку руйнуються менш корисні тканини, далі – інші клітини. До категорії патологічних сполук, які видаляються в першу чергу, входять міоми, кісти, жирові відкладення, мастопатії, абсцеси. Аутоліз розподіляє поживні речовини в порядку цінності клітин. Сухий фракціонований голод можна порівняти з операцією без ножа, здатної видаляти спайки, пухлини, відкладення (шляхом порушення кровопостачання до патологічних тканин). Пухлинні освіти повністю зникають.
Радимо почитати
- Переваги та недоліки методики Щенникова
- Шкода і користь голодування по Малахову в лікувальних цілях
- Як метод голодування Столешникова допомагає при діабеті
Безплідді
Тимчасова відмова від їжі допомагає безплідним жінкам завагітніти. До голодування багато з них скаржилися на нерегулярний цикл, відчували хворобливі судоми, рясні менструації. Ці симптоми говорили про ендокринних порушень, запальних процесах матки і яєчників.
У рідкісних випадках безпліддя буває абсолютним, частіше нездатність до дітонародження виникає внаслідок інших захворювань. Голодування знищує причини, що викликають безпліддя. Процедура відновлює здоров’я жінок, які не можуть виносити плід, і дозволяє народити нормальну дитину. Терміни дієти залежать від ступеня розвитку хвороби. Якщо абсолютне безпліддя, харчове утримання не здатне вирішити проблему.
Молочниці
Кандидоз (молочниця) – грибкова інфекція, викликана носіями Кандида. Мікрофлора людей може містити дріжджоподібні грибки тривалий період, які не приносять неспокій. Як тільки порушується кислотний баланс організму, мікроорганізми починають розмножуватися, заселяючи слизові оболонки, шкірні покриви і внутрішні органи.
Бактерії і грибки розмножуються в умовах рідкої середовища. Відсутність вологи призводить до загибелі мікроорганізмів. Лікувати кандидоз добре відмовою від їжі і води, терміном не більше 21 дня. Перш, ніж приступати до виконання, слід проконсультуватися з лікарем. Голод протягом тривалого періоду несе серйозні зміни.
Лікувальна методика очищення від паразитів розділена на кілька стадій (тривалість становить від 14 до 22 днів).
Ендометріозі
Кожен місяць від матки повинна відділятися частина ендометрію і виходити разом з менструальними виділеннями. Іноді шматочки ендометрія йдуть у неправильному напрямку, потрапляючи в маткові труби, піхва і віддалені органи. Подібна ситуація спостерігається при ендометріозі. Гінекологічне порушення пов’язане з розростанням внутрішнього шару матки за його межі. Гінекологи стверджують, що кількість хворих пацієнтів збільшується щороку.
Ендометріоз виявляється на слизових оболонках ендометрію, які розповсюджуються по організму. Слизова середовище являє собою патологічну рідина. Під час сухого голоду харчування і вода не надходять в організм, створюється несприятливий клімат для перебування та розвитку патологічних рідин. В результаті внутрішній шар матки повністю оновлюється.
Завантаження …
Полиповидных наростах
Кров’янисті виділення нерідко є симптомами полипообразных наростів в матці, виявити які можна на обстеженні. Поліп є доброякісним розростанням, виступаючим на слизовій ендометрію. Нагадує за формою шишку, що росте на тонкій ніжці.
Позбавляються від поліпозних утворень хірургічним методом. Але практика показує, що поліпи можуть знову зрости. Комплексне лікування полиповидных наростів в матці включає курс цілющого голодування тривалістю 3 дні. Від їжі утримуються за 36 годин один раз на тиждень, потім збільшують термін до 2 днів, пізніше – до 3 діб. Виконують процедуру один раз в місяць.
Щоб зрозуміти, чи сумісне голодування і поліпи в матці, враховується, що в період сухого голоду полиповидные нарости розцінюються організмом, як атипові клітини, що підлягають видаленню. Потім доповнюють лікування низькокалорійною дієтою, спрямованої на відновлення репродуктивних функцій та імунітету. Дієтичне харчування розглядається, як один з варіантів лікування гіперпластичних процесів ендометрію (гіперплазії).
Дієтою лікують кістозні новоутворення, синдром полікістозних яєчників, поліпоз. Голодування, як ефективний спосіб виліковування кісти яєчника, застосовується в комплексі з іншими методами. У природних умовах процес регулюється внутрішніми механізмами, що пригнічують розвиток недуги. Коли застосовується сухе голодування, кіста яєчника піддається аутолизу, який призводить до розсмоктування пухлини.
Протипоказання з точки зору гінекології
Позитивні відгуки практикуючих СГ не скасовують протипоказань і попереднього обстеження перед проходженням терапії.
Обмежуючі умови:
Не варто розглядати голодування тільки в цілях поліпшення форми тіла або очищення. Безконтрольний тривалий голод здатний значно нашкодити організму.
