Причини, чому дитина погано спить

Трапляється, що дитина погано спить. Здоровий сон важливий для правильного розвитку, і багато мам переживають з цього приводу. Ідеальний варіант — сон новонародженого весь час крім годувань, тобто він повинен спати спокійно, поки не зголодніє. Але діти, які сплять в нормі, швидше не правило, а виняток.

Більшість мам сьогодні звикли, що дитина погано спить вночі і погано спить вдень і вважають це справою цілком звичайним. Але це не норма, в 5 місяців немовля повинен спокійно спати всю ніч, пропускаючи нічне годування. Тому якщо в 5 місяців дитина погано спить вночі, треба встановити причину розладу сну. Мама повинна переглянути денний режим, поспостерігати за настроєм дитини, відстежити частоту годувань, подивитися за загальним станом новонародженого, зрозуміти, чому дитина погано спить вдень.

Зміст

• 1 З-за чого не спить вночі немовля?
• 2 Що зробити, якщо сон немовляти порушено?
• 3 Годування за вимогою
• 4 Як полегшити стан малюка?

З-за чого не спить вночі немовля?

На загальному стані немовляти негативно позначається:

• емоційний стан матері;
• нездужання матері;
• хронічна втома матері;
• недосип матері.

В результаті не спить ніхто, замкнуте кільце, яке дуже просто розірвати. Рідко дитина погано спить вночі через якийсь патології. Зазвичай причинами поганого сну є наступні:

У немовляти коліки.

Ріжуться зубки.

Дитина голодна.

Брудний підгузник.

Малюк спітнів.

Малюк замерз.

Збуджений стан.

Шум або яскраве світло .

Зазвичай батько може сам зрозуміти, чому дитина погано спить вночі.

Що зробити, якщо сон немовляти порушено?

Деякі сімейні пари вже попередньо готують себе до того, що їм доведеться не спати перші 3 місяці. В ці 3 місяці у дітей бувають коліки. Але більшість проблем можна уникнути, якщо доглядати за малюком за правилами і створити умови для якісного, здорового сну.

Правила щоб дитина добре спала, наступні:

Для початку поговоримо про підгузки. Діти і особливо місячна дитина повинні засипати в гарних чистих підгузниках. Не треба економити на здоров’ї малюка. Підгузник повинен добре вбирати, не подразнювати шкіру дитини. Мокра і брудна попа одна з причин, чому дитина погано спить вночі . Тому до вибору підгузників слід поставитися серйозно. Дитина повинна спати в комфорті.

Батько повинен своєчасно побачити, що у малюка почалися коліки. Цього не уникнути, дитина в 4 місяці зазвичай вже не страждає від колік, а ось до 3 місяців всі діти переживають це неприємний стан. Симптомами кольок є біль, втрата сну, малюк плаче, дригає ніжками. Колька сама не пройде, її можна нейтралізувати за допомогою кропової води або інших засобів. Ліки для новонароджених звільнять дитини від страждань.

Батьки повинні провітрювати дитячу кімнату . На сон впливає вологість і температура в приміщенні, там не повинно бути жарко або холодно.

Перед сном дуже важливо купати дитину. Водні процедури обов’язкові, і це буде свого роду ритуалом, маляті буде легше заснути.

Новонароджений малюк, дитина 5 місяців і до досягнення року, повинен обов’язково спати вдень. Деякі діти і після однорічного віку люблять поспати вдень і це тільки на користь.

Годування на вимогу. Дитина перших місяців погано спить, тому що часто відчуває голод. Звичайно, його треба нагодувати, коли зажадає. З віком він перестане їсти вночі і батьки зможуть висипатися.

Діти до 5 місяців іноді люблять спати поруч з мамою, це можна пояснити тісним зв’язком між немовлям і матір’ю. Дитина буде дорослішати, зв’язок стане слабшати, мама зможе спати окремо.

Іноді поганий сон може бути симптомом проблем з нервовою системою, тому не зайвим буде показати малюка невролога.

Годування за вимогою

Жінки після народження дитини вибирають як годувати дитину, по годинах або на вимогу. Обидва способи мають свої переваги і недоліки.Лікарі рекомендують давати дитині груди, коли він захоче. Годування за вимогою передбачає прикладання немовляти до грудей відразу, як тільки вимагатиме груди.

Прикладати дитину треба не тільки коли він заплаче, але і коли починає кряхтеть, вести себе неспокійно.

Такий вид годування повністю виключає соску і пляшечку. Годування за вимогою вважається дуже хорошим способом вигодовування. Малюк народжується з рефлексом смоктання. Завдяки такому вигодовування малюк більше контактує з мамою. На руках дитина швидко заспокоюється, що добре позначається на загальному стані.

Як полегшити стан малюка?

Дитина до 3-4 місяців погано спить вночі через кольок. Полегшити стан при виході газів може свічка з гліцином. Часто застосовувати свічки не можна, це може спровокувати подразнення слизової кишечника. Педіатри зазвичай рекомендують наступні медикаменти:

• Еспумізан;
• Плантекс;
• Бейбі-Калм;
• Саб симплекс.

Кольки можуть бути до 3-4 місяців і препарати можна використовувати як для лікування, так і в профілактичних цілях. Перед застосуванням того чи іншого ліки треба проконсультуватися з педіатром. Призначити ліки може тільки лікар. Коли коліки дуже сильні, призначають Но-шпу або Папаверин.

В комплексі при розвитку дисбактеріозу призначають пробіотики, наприклад Лінекс.

Якщо лікування не дає ефекту, з’явилися симптоми у вигляді проносу, блювоти, втрати ваги, треба провести обстеження дитини.

Це виявить причину і дозволить призначити лікування. Лікарі виступають за профілактику кишкової коліки. Як тільки дитина з’явилася на світ, треба стежити за його харчуванням. Вважається, що грудне молоко корисніше для дитини. Якщо жінка годує грудьми, вона повинна навчитися правильно прикладати малюка до грудей. На перших тижнях життя малюк повинен смоктати груди до повного насичення. Якщо малюк добре їсть і молока достатньо, відривати його від грудей не треба. Якщо мама з якоїсь причини не може годувати дитину грудьми, вона повинна вибрати гарну суміш і пляшечку з газовідводом, який буде усувати бульбашки повітря, які провокують коліки.

Після того як малюк поїсть його слід потримати вертикально, щоб накопичився повітря вийшов.

Перед тим, як годувати малюка, його рекомендується викласти на животик на кілька хвилин, це полегшить відхід газів після годування. Коліки у немовлят — відповідь організму на нові умови існування. Дуже важливо створити для дитини комфортні умови для адаптації , правильно організувати його режим дня, харчування. Важливо стежити за гігієною і стежити, щоб малюк не збуджувався. Дотримуючись прості заходи, можна скоротити розвиток кольок до мінімуму і нормалізувати сон.