Чому виникають запори у дорослих: огляд фізіологічних і психологічних причин

Запор – це фізіологічні порушення в процесі випорожнення кишечника, в результаті якого спостерігається недостатня дефекація або її відсутність протягом 48 годин. Основними ознаками виступають хронічний коліт і біль в абдомінальній області, рідкісні позиви в туалет, відчуття неповного відходження калових мас, малі порції. Причини запору у жінки і чоловіки можуть відрізнятися, але завжди призводять до однакових наслідків — інтоксикація організму, хронічний коліт, геморой або дисбіоз.

Зміст

• Можливі причини запорів
  • Фізіологічні
  • Психологічні
• Можуть шкідливі звички стати причиною відсутності позивів до дефекації
• Які захворювання можуть провокувати тривалі запори
• Вплив вікових факторів

Можливі причини запорів

Розбираючись у причинах та можливі фактори появи запору, важливо відрізняти види даного порушення. Він може бути ситуативним (епізодичне) і хронічним. У першому випадку проблему може викликати їжа, утрудняє транзит калових мас по кишечнику, подорож, недостатній прийом рідини, вагітність, стресові ситуації. Запор триває недовго, вирішити його може таблетка проносної дії.

Для хронічних порушень властива регулярна затримка на 48 годин і довше. Випорожнення відбувається складно, зазначається щільність і сухість калу. При діагностиці важливо враховувати кількість дефекації і характер калових мас.

Від запору страждає половина населення розвинених країн. Для вирішення проблеми залучаються висококваліфіковані гастроентерологи, проктологи та інші фахівці, які спільно допомагають встановити, в чому причина, як її лікувати.

Фізіологічні

На моторику кишечника впливає безліч чинників — мікрофлора, тонус стінок, як працює шлунок, підшлункова залоза, жовчний міхур, печінку і організм в цілому. Часті запори у дорослої людини можуть виникати на тлі захворювань органів травної та нервової системи, фізіологічними змінами:

Непрохідність внаслідок органічних змін у кишечнику. У цю групу входять спайкові процеси, вроджена опущена кишка, пухлина, дивертикулез в сигмовидном відділі.

Релаксація гладкої мускулатури внаслідок психічного захворювання або неврозу.

Інсульт.

Рефлекторні спазми в товстому кишечнику або анального сфінктера, що розвинулися на тлі ендокринних захворювань, тріщин товстої кишки, заднього проходу, геморою, хронічних захворювань органів ШКТ, інтоксикацій, інвазіях глистами, харчової алергії.

Вагітність. Зростаюча матка тисне на органи малого таза і звужує кишковий прохід.

Неправильне харчування. Недостатнє вживання грубих волокон, рідини чинять негативний вплив на стілець. Виникнення запорів — часте наслідок дієт. Кал застоюється у спортсменів під час сушіння тіла внаслідок надлишкового надходження в організм білкової їжі. Жорстка дієта може викликати голодний запор. Вирішити проблему допоможе харчування рослинною їжею, рясне пиття і кефір перед сном, вранці після пробудження.

Літній вік. На тлі різних захворювань починаються функціональні порушення.

Непрямою причиною запорів стає анальний секс, здійснюваний регулярно. Він викликає порушення цілісності слизової оболонки, провокує тривалий запальний процес. Доросла людина, чоловік або жінка, зобов’язані знати про небезпеку, якій вони піддають свій організм, наважуючись на подібні експерименти в ліжку.

В окрему категорію слід виділити таке поширене захворювання, як синдром роздратованого кишечника. Воно викликає здуття, постійний і сильний болючий синдром у животі, порушений випорожнення (діарея або запор). У групі ризику жінки у віці 30-40 років. Гостра фаза наступає в передменструальний період.

Психологічні

Основна частина причин, що викликають запор, ховається в області неврології. Порушення в процесі дефекації можуть з’являтися в результаті розриву цілісності нервових волокон з пухлинних утворень в головному або спинному мозку, запальних захворювань, травм, затяжний лікарської терапії і нервових захворювань.

Дані проблеми зі здоров’ям можуть викликати збої в механізмі спорожнення кишечника на різних етапах. Порушення можуть відбуватися на стадії пригнічення перистальтики, у скороченні анального сфінктера.

Нерідко хворий скаржиться на відсутність дефекації, а лікар, досліджуючи кишечник, не знаходить фізіологічних і патологічних причин. При цьому правильне харчування, активний спосіб життя. Ховається провокуючий фактор в голові.

Свідоме стримування позивів — одна з головних причин закрепів. Підліток, чи дорослий, дитина, перебуваючи основний час у навчальному закладі, на роботі чи в громадському місці, гребує відвідувати загальний туалет чи не може це зробити в силу обставин, змушений постійно стримувати бажання. Від регулярних придушень природних потреб організму наноситься шкоди. Один раз — не страшно, кожен день — небезпечно. В результаті розвивається психологічна проблема, від якої важко позбутися без допомоги фахівця.

Ситуаційний вид запору — ще одна популярна різновид. Люди не можуть сходити в туалет під час поїздок, походів, в гостях, у лікарні. Це пояснюється необхідністю відчувати комфорт під час усамітнення. Часто така проблема виникає у любителів посидіти на унітазі з цигаркою, книжкою, телефоном. За час багаторічних посиденьок виробляється рефлекс, в інших умовах кишечник просто відмовляється працювати.

Можуть шкідливі звички стати причиною відсутності позивів до дефекації

Твердий, рідкий стілець часто зустрічається у курців. Секрет криється в нікотині, який негативно впливає на шлунково-кишковий тракт. При попаданні диму всередину відбувається подразнення слизової оболонки кишки, що порушує весь процес травлення в цілому. У нікотину є одна неприємна особливість: він викликає підвищене газоутворення, від чого постійно болить і здуває живіт.

Від алкоголю не менше шкоди. Напої з вмістом спирту змінюють структуру стінок тонкого кишечника. В результаті орган поступово слабшає і втрачає здатність всмоктувати важливі поживні речовини з їжі. Небезпечний наслідок — виснаження стінок. Алкоголь уповільнює проходження калових мас і пригнічує перистальтику.

Завантаження …

Які захворювання можуть провокувати тривалі запори

Частий запор може сигналізувати про хвороби в органах ШКТ та допоміжних системах.

Порушення можуть траплятися на тлі наступних захворювань:

• черевна водянка (асцит);
• дискінезія жовчовивідних шляхів, холецистит викликають закид жовчі в шлунковий тракт і недостатнє розщеплення жирів для їх всмоктування в кишечник;
• хвороба Крона;
• апендицит;
• неспецифічний виразковий коліт;
• ВІЛ;
• онкологічні захворювання товстого кишечника;
• ГРВІ, застуда, ротавірусні та інші інфекції, що викликають порушення мікрофлори;
• илеостома;
• остеохондроз з порушеннями в кровонаповнення судин кишечника;
• збої в роботі сечостатевої системи — основна причина запору у чоловіків. Поганий стілець може мучити з причини простатиту чи аденоми простати, коли збільшення розмірів передміхурової залози викликає тиск на кишку.

Лікувати окремо запор в описаних випадках недоцільно. Тільки позбавлення від основного захворювання допоможе полегшити стан.

Важливо вчасно і правильно провести діагностику, виявити причину нездужання. Сучасні методики дозволяють точно поставити діагноз.

Вплив вікових факторів

Люди похилого віку в 2 рази частіше скаржаться на запори. Основна частина причин проблеми для всіх людей цієї категорії має спільний знаменник. У ряді випадків на перебудову організму впливають додаткові фактори.

Список особливостей специфічного характеру, що впливають на роботу кишечника, об’ємний. Багато страждають від збоїв перистальтики через ослаблення м’язів черевного преса і м’язів тазового дна, які беруть безпосередню участь в процесі дефекації.

Якщо говорити про найпоширеніших фізіологічних змінах, то з віком вони бувають наступними:

Зниження чутливості стінок прямої кишки і в подальшому розвиток м’язової слабкості. Може відчуватися постійна наповненість і позиви, змушують стримуватися тривалий термін, не випорожнюватися за необхідності.

Ослаблення рефлексу дефекації.

Низька фізична активність зі зниженням активності кишечника.

Вік впливає на перистальтику, на час проходження калових мас по кишечнику. У ряді випадків призводити до запорів можуть захворювання шлунка. Порушується мікрофлора, зменшується кількість травних ферментів.

Запор може трапитися в кожного людини. Якщо він стався в певній ситуації, коли не було можливості спокійно відвідати туалет, це не небезпечно і не вплине на здоров’я. Якщо відбувається періодично, час між походами становить більше 2 діб, може виникнути хронічний запор. Це стан, який порушує звичний спосіб життя і впливає на самопочуття людини. У перший час спорожнення може виходити від прийому проносних, але потім таблетки погіршать ситуацію і приведуть до ускладнень. Не тягніть з походом до лікаря! Комплексна діагностика допоможе виявити причину і усунути її.