Фітнес-тортик з бананом і чорносливом! Худнемо смачно разом!

Обожнюю цей рецепт! Цей рецепт їмо кожне літо!

Інгредієнти:

Яйця — 4 шт

Борошно цільнозернові — 120 г

Горіхи волоські — 90 г (подрібнені)

Меду — 2 ст. л

Какао — 2 ст. л

Розпушувач — 1 ч. л

Підсолоджувач — за смаком

<

Для приготування крему:

Йогурт натуральний — 450 г

Банан — 1 шт

Чорнослив — за смаком

Підсолоджувач — за смаком

Приготування:

Збиваємо яйця кімнатної температури з підсолоджувачем 10 хвилин. Додаємо мед, знову збиваємо. Борошно змішати з какао і розпушувачем. Додаємо горіхи і борошняну суміш в тісто. Перемішуємо. Вилити тісто у форму 20 см (змастити або застелити дно пергаментом). Піч при 170-180* приблизно 40 хвилин.

Перевірити зубочисткою. Перші 25 хвилин духовку не відкривати. Бісквіт остудити, зрізати шапочку, розрізати на 3 коржі. Перемішати йогурт з підсолоджувачем. Чорнослив порізати і кружечками банан. Нижній корж змастити кремом і прошарувати чорносливом.

Середній корж змастити кремом і прошарувати бананом. Накрити нижній корж. Шапочку від бісквіта розкришити. Верхній корж змастити кремом і обсипати крихтою. Прикрашаємо за смаком. Дати торту просочитися хоча б пару годин і можна подавати до столу.

Приємного апетиту!

Настанова - Корисні поради