Дієтичне вівсяне печиво з вівсяних пластівців рецепт з фото покроково

Дієтичне вівсяне печиво з вівсяних пластівців рецепт з фото покроково

Виявляється можна приготувати корисне печиво з вівсяних пластівців, не використовуючи ні грама борошна, масла і цукру. Хоча в домашньому рецепт печива використовуються горіхи і сухофрукти, все ж вони натуральні і більш корисні для організму. Рослинна олія додайте за бажанням. Таку випічку можна вживати тим, хто стежить за фігурою або з інших причин не їсть калорійні страви, а також дітям. У будь-якому випадку, це смачний і корисний десерт з простого набору продуктів. Таким печивом можна перекушувати на роботі або в школі, а також брати з собою на прогулянку. Не скажу що воно розсипчасте і повітряне, але все одно воно смачне, а за рахунок горіхів, ароматне і не тверде. Мені і тих, кого я пригощала таким печивом, воно дуже сподобалося, впевнена, що покрокове приготування дієтичного вівсяного печива з фото сподобається і вам.

Дієтичне вівсяне печиво з вівсяних пластівців рецепт з фото покроково

Інгредієнти для приготування дієтичного вівсяного печива

Пластівці вівсяні500 г
Арахіс (волоські горіхи)½ Ст.
Фініки50 г
Вода тепла¾ Ст.
Сік лимонний1 ч. л.
Содащіпка

Покрокове приготування дієтичного вівсяного печива з фото

  • За допомогою блендера, подрібніть горіхи, вівсяні пластівці і фініки. Також можна це зробити і вручну, дрібно нарізавши сухофрукти і розчавивши качалкою горіхи.Дієтичне вівсяне печиво з вівсяних пластівців рецепт з фото покроково
  • Влийте теплу воду і перемішайте вівсяне тісто. Для аромату можна додати корицю або ваніль. Додайте соду, гашену лимонним соком.Дієтичне вівсяне печиво з вівсяних пластівців рецепт з фото покроково
  • Змастіть деко олією. Викладайте печиво ложкою або змоченими у воді руками формуйте печиво.Дієтичне вівсяне печиво з вівсяних пластівців рецепт з фото покроково
  • Надішліть печиво в розігріту духовку до 200 градусів на 15-20 хвилин.
  • Домашнім, дієтичним вівсяним печивом можна втамовувати голод між прийомами їжі. Приємного апетиту!