Відомим народним засобом зміцнення імунітету, оздоровлення і лікування організму є шипшина. Про нього згадують навіть древні легенди. У лікувальних цілих вживаються всі складові елементи рослини: плоди, листя, квіти, коріння, масло. Найпростішим і поширеним варіантом є вживання відвар шипшини, користь і протипоказання якого повинні строго враховуватися кожною людиною перед початком його застосування. Сила і хімічний склад рослини залежать не тільки від його виду, але і від місця зростання.
Корисний вплив на організм
Хімічний склад настою шипшини включає в себе величезну кількість корисних для організму елементів. Відрізняється високою концентрацією аскорбінової кислоти (в 100 разів перевищує її наявність в яблуках, чорній смородині, лимон). Вітаміни A і E відновлюють організм, омолоджують його. Вітаміни B, P, K, залізо, фосфор, калій, кальцій, ефірні масла, амінокислоти та інші корисні мікроелементи мають зміцнюючим дією на організм, надають сил, піднімають настрій.
Читайте! Докладно про корисні властивості шипшини можна прочитати в статті за посиланням.
Користь відвару з шипшини:
- зміцнює імунітет, допомагає при фізичній втомі і швидкої стомлюваності;
- сприяє м’якому висновку жовчі, покращує травлення, нормалізує апетит;
- покращує роботу печінки і жовчного міхура, зміцнює судинну систему;
- застосовується для лікування і профілактики авітамінозу, знімає запалення;
- налагоджує обмінні процеси в організмі;
- нормалізує тиск, виводить токсини і шлаки з організму;
- прискорює загоєння ран, корисний при анемії.
Кошти з додаванням шипшини часто застосовують для усунення проблем з шкірою, поліпшення стану волосся і нігтів.
Важливо! Найбільш зрілі і насичені вітамінами плоди треба збирати на початку осені, коли вони мають помаранчевий колір. Ближче до зими плоди стають червоними і втрачають частину лікувальних властивостей шипшини.
Відвар з шипшини позитивно впливає на нервову і травну системи, легені, серце. При правильному прийомі настою організм відновлюється, внутрішні органи працюють краще, старіння відбувається в уповільненому режимі.
Шипшина при вагітності
Вагітність – період, коли жінка особливо ретельно дбати про своє здоров’я. Застосування лікарських препаратів при вагітності не бажано, але як допомогти організму боротися з вірусами, якщо майбутня мама раптом захворіла, і як уберегти її від можливої хвороби? Вживання чаю або настою з шипшини збагатить організм вітамінами, допоможе позбутися від набряків, зміцнить імунітет.
Якщо у майбутньої мами немає протипоказань за станом здоров’я, вона може вибрати для себе такий простий спосіб зміцнення імунітету, як регулярний прийом відвару з шипшини при вагітності.
Пам’ятаєте! Щоб не нашкодити своєму організму і здоров’ю майбутнього малюка не можна випивати більше 1 л напою в добу.
Годування грудьми
Корисний вплив надає відвар з плодів шипшини при грудному вигодовуванні. Молода мама може пити настій для нормалізації роботи нирок, виведення надлишків рідини, зупинки кровотечі. З допомогою чудодійного напою можна покращити лактацію, головне, правильно приготувати його.
Відомо, що кип’ятіння вбиває основну масу корисних речовин, що містяться в шипшині. Для збільшення кількості грудного молока корисно готувати настій з плодів цієї рослини. Для заварювання беруть літровий термос або банку, в неї кладуть 4 ст. л. плодів шипшини (попередньо промитих водою), заливають окропом, залишають на всю ніч. Випивати 1 склянку напою необхідно за півгодини до годування.
Читайте! Як правильно заварити шипшина і пити.
Користь для дітей
Справжнім порятунком є настій шипшини для дітей в період застуд. Тим дітям, які постійно хворіють, рекомендований прийом напою. Покращує він і загальний стан, розпалює апетит, відновлює сили, підвищує активність мозку, що позитивно позначається на навчанні. Допомагає настій дітям з порушеннями мікрофлори кишечника.
Поліпшити смак напою можна додаванням лимона або меду, які значно підвищать користь від його прийому.
Важливо! Не рекомендовано застосування відвару у новонароджених і дітей першого року життя із-за сильного сечогінного ефекту, з яким з організму вийдуть багато корисні мікроелементи.
Користь відвару при панкреатиті
Одним з небагатьох напоїв, дозволених для вживання при будь-якій фазі панкреатиту, є відвар з плодів шипшини. Він знімає запалення підшлункової залози, відновлює сили, знижує больові відчуття. При загостренні захворювання напій розбавляють, п’ють невеликими ковтками по 100-150 мл на день. У періоди ремісії допускається прийом до 400 мл настою на добу, залежно від індивідуальних особливостей організму.
Протипоказання
Відвар шипшини, як і будь-який інший натуральний або синтетичний препарат, має свої протипоказання.
Що потрібно знати про прийом шипшини:
- заборонений при тромбозах і тромбофлебітах;
- концентрований настій негативно впливає на стан зубної емалі. Необхідно ретельно полоскати рот після кожного прийому настою;
- при схильності до запорів відвар слід приймати з обережністю;
- при гастриті з підвищеною кислотністю приймають мінімальну дозу відвару з-за високої концентрації в ньому вітаміну C;
- при ендокардиті прийом всередину з обережністю;
- при підвищеному тиску протипоказана спиртова настоянка, а при гіпертонії – водна;
- тривале вживання напою позначається на функції печінки, може призвести до неінфекційної жовтяниці.
Пам’ятаєте! Добова доза вітаміну C сконцентрована всього в 7-10 плодах не подрібненого шипшини.
Відвар коренів шипшини користь і протипоказання
Всі активні речовини не накопичуються в центральному стрижні рослини, а в його відгалуженнях, дрібних корінцях. Саме вони застосовуються для приготування відвару.
Користь коренів шипшини:
- знімають запалення, надають антибактеріальну дію;
- прискорюють метаболізм, нормалізують обмінні процеси;
- використовується при лікуванні подагри;
- знімають біль у м’язах, усувають судоми в кінцівках;
- при гепатиті, атеросклерозі;
- при бронхіальній астмі;
- при сечокам’яній хворобі, циститі.
Відвар коренів шипшини додають до ванни як частина комплексу реабілітаційних заходів щодо усунення наслідки інсульту, паралічу.
Протипоказаний при:
- виразках, підвищеній кислотності шлункового соку;
- ендокардиті, тромбофлебіті;
- серцевої недостатності;
- може провокувати запори.
Для лікування застосовують висушені і свіжі коріння шипшини. (Як заварювати сушений шипшина можна прочитати в статті).
Як готувати відвар
Напій з шипшини можна готувати різними способами, додаючи до нього різні інгредієнти.
Найпростіший рецепт відвару готуватися дуже швидко в домашніх умовах. Літром гарячої води заливають 200 г сухих плодів рослини, тримати на водяній бані 15 хвилин, охолоджують.
Чай з шипшини з малиною
Для зняття спека при застудних захворюваннях, зменшення головного болю готується корисний і смачний напій з ягід шипшини з додаванням висушеного або свіжого листя малини. Насичений смак напою додадуть ягоди малини.
Склянкою окропу заливають 1 ч. л. подрібнених плодів шипшини і 1 ст. л. подрібнених гілочок малини. Наполягають, укутавши, бажано випивати перед сном, накрившись ковдрою.
Рецепт з чорною смородиною
Покласти в термос по 1 ст. л. подрібнених плодів шипшини і чорної смородини, залити їх 0,5 літра окропу. При використанні свіжих плодів для приготування настою, їх беруть в 2 рази більше.
Для дорослих нормою вважається 1 склянку настою в день, для дітей молодше 12 років ? склянки. Після 2 тижнів прийому настою слід робити перерву на тиждень.
При застуді напій приймають перед сном, додаючи в нього 1 ст. л. меду.
Увага! Перед початком застосування відвару шипшини необхідно проконсультуватися з лікарем.
Як бачите, відвар шипшини надає велику користь для організму не тільки дорослих, але і дітей. Правильно приготовлений рецепт допоможе вилікувати багато захворювань. Будьте здорові!
