Дізнавшись про вагітність, майбутня мама починає ретельну підготовку до майбутніх пологів і батьківства: збирає необхідну інформацію про пологовому будинку, в процесі грудного вигодовування, одяг та іграшки для малюка. Багато мам починають вживати напої з плодів шипшини ще до пологів, знаючи про їх зміцнюючому впливі на організм. Після пологів перед молодою мамою постає багато заборон і обмежень, лікарі наказують строгу дієту для годуючих, і під питанням виявляється можливість застосовувати шипшина при грудному вигодовуванні. Користь він принесе або шкоду, як вплине на малюка – такі питання хвилюють годуючих матерів.
Яку користь приносить організму
Період вагітності і процес пологів є сильними стресами для жіночого організму. Мами віддають все добре і корисне, що у них є майбутній дитині, і їм просто необхідно засіб для відновлення сил, запасу вітамінів. Таким натуральним засобом може стати саме шипшина, але можна шипшина при грудному вигодовуванні?
Вплив на організм і корисні властивості шипшини:
- нормалізує обмін речовин, тонізує, зміцнює імунну захист;
- сприяє втраті зайвої ваги;
- знімає запалення, відновлює пошкоджені клітини шкіри, знищує бактерії;
- покращує фізичні і розумові показники здоров’я;
- виводить жовч;
- застосовується при гіповітамінозах, гепатитах, атеросклерозі, холециститі, виразках, захворюваннях нирок і сечовивідної системи;
- нормалізує тиск, застосовується при кровотечах (зокрема, післяпологових) і недокрів’ї.
Шипшина є одним з лідерів за вмістом вітамінів A, E, K, P, B, C, мікроелементів, ефірних масел.
Пам’ятаєте! Особливу роль для годуючих мам відіграє можливість використовувати засіб для боротьби із застудами та зміцнення імунітету, адже використання лікарських препаратів у період грудного вигодовування краще уникнути.
Коли варто відмовитися від застосування
Сам шипшина і будь-які приготовані на його основі напої надають найпотужніше вплив на організм і вживати їх слід з обережністю, особливо годуючим мамам.
Протипоказання до застосування:
- підвищена згортання крові (тромбофилия);
- запори;
- виразки, підвищена кислотність шлунка, гастрит;
- серцево-судинні захворювання;
- алергічна реакція на продукт;
- шкірні захворювання.
Жінки в період вагітності знаходяться під спостереженням лікаря, і повинні знати про свої проблеми зі здоров’ям. Щоб уберегти себе від можливих негативних наслідків не варто ризикувати і застосовувати шипшина, якщо присутні протипоказання за станом здоров’я.
Увага! Не слід забувати про шкоду напою для зубної емалі. Ретельне полоскання рота після кожного застосування напою дозволить уникнути проблем із зубною емаллю і руйнування зубів.
Чи можна пити шипшину для поліпшення лактації
Шипшина має не тільки зміцнювальний вплив на організм, допомагає при застуді, але і володіє сильною сечогінною дією.
Перші тижні після пологів виробленню великої кількості молока сприяє гормон окситоцин. З плином часу рівень гормону в організмі падає, мама може відзначати зменшення кількості молока. Також молока стає менше в періоди лактаційних кризів, коли малюк робить стрибок у розвитку і йому необхідно більше маминого молока, він частіше прикладається до грудей.
Правильно заварений шипшина сприяє збільшенню частоти приливів грудного молока.
Як правильно приготувати
Рясне тепле питво саме по собі сприяє поліпшенню лактації. Напої з плодів рослини доповнять організм вітамінами, зміцнять імунітет.
Про що слід пам’ятати при заварюванні шипшини і як правильно заварити сушені плоди, щоб зберегти вітаміни:
Важливо! Максимально можлива добова доза напою 1 л. слід Починати застосування з 1 ч. л., поступово збільшуючи дозування.
Рецепти приготування
Вітаміни нестійкі до впливу високих температур, руйнуються в процесі кип’ятіння, тому відвар шипшини володіє найменшою концентрацією вітамінів в порівнянні з іншими способами приготування.
Настій
Для приготування настою шипшини необхідно взяти 4 ст. л. подрібнених плодів, засипати їх у термос і залити літром окропу (попередньо остудити воду). Настоювати 10-12 годин. При бажанні і відсутності алергії у малюка можна додати цукор або мед для смаку. Випивати по 200-250 мл за 30 хвилин до годування.
Чай
Залити 1 ст. л. подрібнених плодів рослини склянкою окропу, настоювати 10 хвилин (бажано в термосі). Випивати по склянці чаю 3-4 рази в день перед годуванням. Перед застосуванням процідити.
Відвар
Найпростіший рецепт приготування відвару шипшини: залити 30 г плодів склянкою окропу, кип’ятити 10 хвилин, настоювати в темному місці близько 10 годин (простіше залишити на ніч). Готовий відвар кілька разів процідити.
Читайте! Про користь відвару шипшини при вагітності.
Компот
Для приготування компоту з шипшиною слід взяти кілька жмень сухих плодів, подрібнити у ступці, блендері, м’ясорубці.
При бажанні і відсутності алергії у малюка можна з часом розширювати список інгредієнтів іншими сухофруктами. Перед вживанням процідити.
Увага! Годуюча мама повинна орієнтуватися не тільки на свої відчуття від прийому напоїв з плодів шипшини, але і уважно спостерігати за реакцією малюка.
Можна шипшина немовлятам
Насиченість рослини біологічно активними речовинами, здатними підвищити імунну відповідь організму на атаку інфекції і бактерій, змушує замислитися про можливості використовувати шипшина для грудничка.
Здоровій дитині, при відсутності алергії, подавати напої на основі шипшини можна починаючи з 5-6 місяців. Корисні вони і при прорізуванні зубів з-за високого вмісту кальцію.
У новонароджених дітей використовується від жовтяниці (знижує рівень білірубіну, який провокує зміну кольору шкірних покривів).
Увага! Застосування шипшини у новонароджених має проводиться під суворим контролем лікаря, оскільки із-за сильного сечогінної дії на організм дитина може втратити не тільки шкідливі, але і велику частину корисних мікроелементів.
Алергія на шипшину може виникати у малюків через недосконалість ШКТ. Щоб визначити наявність схильності до алергії у немовляти слід дати йому кілька крапель напою і уважно спостерігати за реакцією.
Як приготувати рецепт для грудничка
Чай для немовляти готується з 10 г шипшини, залитих склянкою окропу. Наполягати чай в термосі від 20 хвилин до 8 годин. Міцний чай можна розбавити. Дитині давати теплий напій.
Щоб приготувати відвар шипшини для немовляти необхідно 2 ст. л. подрібненого шипшини залити 2 склянками води в скляній банці. Помістити банку в каструлю з киплячою водою на 15 хвилин, дістати, остудити (близько 1 години). Перед застосуванням двічі процідити.
Важливо! Дітям до 6 місяців дають 1/10 частина дорослої дози, старше 6 – 1/8 частину.
Подбати про здоров’я малюка з перших днів – головне завдання батьків. Молоді мами часто забувають про своє здоров’я після народження малюка. Напої на основі шипшини можуть стати хорошим натуральним засобом зміцнення імунітету для всієї сім’ї.
