У зимові холоди організм особливо потребує вітамінів. Обліпиха містить у своєму складі багато корисних компонентів, і саме тому вважається цілющою ягодою. З неї готуються різні чаї та інші напої. Відмінний спосіб заготовити джерело вітамінів і мінералів, корисних для організму – це приготувати компот з обліпихи, який принесе користь не тільки дорослим, але й дітям.
Заготівля компоту на зиму
Компот на зиму з обліпихи можна приготувати двома способами: зі стерилізацією і без неї. Приготування цього напою передбачає використання ягід, які знаходяться на початковій стадії дозрівання, оскільки в цей час вони ще володіють достатньою щільністю. З кожної ягоди потрібно видалити гребені, а також відібрати пошкоджені. І обов’язково необхідно добре промити обліпиху під проточною водою.
У кожну банку необхідно укласти підготовлені ягоди і залити гарячим цукровим сиропом. Цукровий сироп готується з розрахунку: на 1 л води 500 г цукру. Потім банки прикрити кришками і стерилізувати не менше 15 хвилин. Кришки потрібно герметично закрити і зберігати в затемненому прохолодному приміщенні.
Більш простий рецепт приготування смачного напою виконується без стерилізації. Але термін зберігання його значно скорочується при цьому. Для приготування необхідно, в першу чергу, виконати стерилізацію банок і кришок. Потім підготувати сироп: 300 г цукру залити 1 л води і довести цю рідину до температури кипіння.
В стерилізовані банки укласти обліпиху – по самі плечі, а потім залити киплячим цукровим сиропом. Герметично закрити кришками ємності, залишити для охолодження, а потім відправити у прохолодне місце.
Зверніть увагу! Зазвичай використовуються такі рецепти на 3 літрову банку, для зручності. Але, наприклад, компот для дітей закривається в більш дрібних ємностях.
Як приготувати компот із замороженої і червоної обліпихи
Заготівля компоту в банках – це не єдиний спосіб збереження обліпихи на період авітамінозу. Також можна приготувати варення з ягід або просто заморозити їх. Користь продукту від цього не губиться.
Компот з обліпихи замороженої вимагає наявності наступних інгредієнтів:
- заморожена ягода – ? кг;
- цукор-пісок – 250 г;
- очищена вода – 1200 мл.
Підготовка компоту складається з наступних етапів:
Зверніть увагу! Для того щоб зварити напій із заморожених ягід немає необхідності в їх розморожування. У киплячий сироп додається обліпиха в замороженому вигляді.
Компоти з червоної обліпихи, яка більш відома як шефердия, також володіють рядом корисних властивостей. Розглянемо найбільш простий варіант приготування цього напою. Потрібні такі складові:
- вода очищена – 2000 мл;
- ягоди шефердии – 300 г;
- цукор-пісок – ? кг.
Як приготувати корисний напій:
Важливо! Для напою з червоної обліпихи, підготовленого за запропонованим рецептом, допустимий час зберігання повинна скласти 2 роки.
Компоти з додаванням чорноплідної горобини, барбарису або журавлини
Дуже часто напій доповнюється іншими ягодами, які надають напою не тільки інший смак, але ще й додають корисних властивостей. Розглянемо, з чим поєднується обліпиха в компоті.
Компот з обліпихи і чорноплідної горобини користується чималою популярністю. Для приготування цього корисного пиття потрібно:
- очищена вода – 2200 мл;
- свіжа обліпиха – 500 г;
- свіжа чорноплідна горобина – 280 м;
- цукор-пісок – 300 р.
Приготування складається з наступних етапів:
Зверніть увагу! Зазначене кількість інгредієнтів розрахована для приготування 3 л компоту.
Для приготування напою з барбарису і обліпихи можна використовувати попередній рецепт. Єдина відмінність в тому, що барбарис обов’язково необхідно подрібнити.
Компот з журавлини і обліпихи готувати не варто. Це обумовлено тим, що журавлина в результаті термічної обробки втрачає всі свої вітаміни і корисні властивості. Оптимальним варіантом буде окреме приготування обліпихової компоту, який необхідно відразу ж охолодити, а потім додати до нього свіжий журавлинний сік.
Рецепт з яблуками або смородиною
Цим улюбленим ласощами для всієї родини може стати напій з обліпихи і яблук. Особливо, якщо це стосується зимового періоду. Для того щоб заготовити його потрібно:
- свіжа обліпиха – 200 г;
- яблука – 2000 м;
- цукор-пісок – 400 г;
- очищена вода – 2000 мл
Технологія приготування:
Рецепт приготування компоту з смородини, обліпихи досить простий, але взимку він стане незамінним засобом при простудних захворюваннях. Тут потрібно:
- свіжа обліпиха – 1000 м;
- свіжа чорна смородина – 500 г;
- цукор – 1000 р.
Підготовка корисного напою:
Важливо! Банки відразу ж необхідно поставити догори дном і залишити в такому вигляді до повного охолодження.
Протипоказання до вживання
Користь і шкода обліпихи – це поняття, які варто враховувати при будь-яких захворюваннях, оскільки, незважаючи на всі корисні властивості ягоди, вона може і заподіяти шкоду. Це обумовлено багатим хімічним складом ягоди, який в результаті індивідуальної непереносимості окремих компонентів може заподіяти шкоду здоров’ю. Також варто враховувати, що ягода протипоказана при захворюваннях панкреатит, холецистит і при розладах шлунково-кишкового тракту.