Ягідний чагарник широко поширений в наших садах, а смак ніжних і солодких ягід відомий кожному. Ягоди малини дуже смачні, часто застосовуються в кулінарії, в приготуванні десертів – найніжніших желе, морозива, джему. З ягід навіть роблять вино. Не менш відома рослина в народній медицині як відмінне жарознижувальну і загальнозміцнюючий засіб. Знайшла малина застосування в косметології: маски з ягідної м’якоті повертають шкірі пружність і красу, а масло з малинових кісточок дуже дорогий і дієвий препарат для збереження молодості. Які ж корисні властивості і протипоказання малини відомі?
Склад і властивості рослини
Малина має в своєму складі багатий набір вітамінів, кислот і мікроелементів.
Чим корисна малина
У народній медицині застосовують малину для лікування багатьох захворювань вже давно. Використовують корисні властивості не тільки ягід, але і коріння, листя, стебел малини. Найвідоміше цілюща якість рослини, це його здатність швидко знизити температуру і ефективно вилікувати застуду та грип. Вдається це, завдяки наявності саліцилової кислоти, самого сильного природного жарознижуючий засіб.
Увага! Не рекомендується спільне застосування аптечних засобів для зниження температури і малинових зілля, щоб уникнути передозування активних речовин в організмі.
З успіхом застосовують різні настої, відвари та чаї з листя, коріння та ягоди малини при наступних захворюваннях:
- анемії, атеросклерозі;
- хворобах суглобів;
- серцево-судинних захворюваннях;
- проносах;
- радикуліті;
- хворобливих менструаціях і запаленнях органів малого тазу у жінок;
- хвороби нирок;
- ангіні;
- стоматиті;
- безплідді;
- при високому тиску.
Треба окремо відзначити особливі якості сортів чорної малини. Схожі на ожину ягоди володіють антиоксидантною дією і здатні стримувати ріст ракових клітин.
Цілющі властивості для чоловіків
Велика кількість калію в складі рослини, робить малину прекрасним засобом профілактики серцевих хвороб. Особливо рекомендовано регулярне вживання ягід чоловікам після 40 років, коли ризик розвитку інфаркту різко підвищується.
З давніх часів ягоди малини радять їсти чоловікам, для підвищення лібідо і посилення потенції. Вважається, що регулярне вживання ягід, покращує якість сперми і допомагає зачати здорову дитину.
Корисні властивості листя малини, як настоїв і відварів, служать відмінною профілактикою простатиту.
Вживання малинових відварів і чаю знімає симптоми похмілля, виводить отрути з організму, а високий вміст вітаміну С відновлює сили.
У чому користь для дітей
Щоб малюк швидше одужав від застуди, набрався сил після хвороби, смачний чай з малиновим варенням відмінне і ефективний засіб. Малиновий відвар зіб’є температуру, змусить добре пропотіти, позбавить від головного болю.
Головна перевага малини як ліки – його солодкий смак, так улюблений дітьми. Хворого малюка не доведеться умовляти проковтнути ложечку ліки, малину він з’їсть з великим задоволенням.
Важливо! Лікарі не рекомендують вводити червону малину в раціон малюка до досягнення 2 років, щоб уникнути виникнення алергії. Починати знайомство дитини з ягодою, краще з малини жовтих сортів.
Малина для жінок
Малина не тільки приносить користь у лікуванні захворювань, але і допомагає жінці зберегти красу і продовжити молодість. Недаремно в старовину малину називали «жіночої травою».
В гілочках малини і її листі містяться фітогормони, які впливають на нормалізацію гормонального фону жінки. Настої допоможуть у лікуванні безпліддя, полегшать стан при клімаксі.
При вагітності
Високий вміст вітамінів у ягодах зміцнить організм вагітної жінки і благотворно позначиться на розвитку плоду. Регулярне вживання в їжу свіжих ягід допоможе позбутися від токсикозу, і вирішить проблему з запорами.
Чай з листя малини корисний на пізніх термінах вагітності. Активні речовини у складі рослини зроблять стінки матки еластичними, підготують до родових навантажень.
Увага! Гарячий малиновий чай стимулює скорочення матки і посилює її тонус, тому категорично заборонений до вживання в перші дві третини вагітності.
Протипоказання до вживання
З обережністю вживати або повністю виключити ягоди малини і відвари на її рослинній сировині слід при наступних проблемах зі здоров’ям:
- алергія на це рослина;
- гастриті та виразці шлунка;
- схильність до тромбозів;
- цукровий діабет;
- астма та поліпи в дихальних шляхах;
- подагра і сечокам’яна хвороба;
- перший триместр вагітності.
Кілька простих рецептів з малиною
Від застуди. На літр окропу всипати півсклянки ягід сушеної малини, витримати суміш на водяній бані півгодини. Приймати настій по склянці кожні 3 – 4 ч.
Від ангіни, фарингіту. Зі свіжих малинових ягід віджати сік, змішати його з кип’яченою водою в пропорції 1 до 1. Полоскати горло теплою рідиною три рази в день.
Для зміцнення імунітету. Готують чай з суміші ягід малини, шипшини та горобини (сировину можна брати сушене або заморожене). Дві столові ложки ягід заварюють склянкою окропу, настоюють півгодини. Пити чай можна скільки хочеться протягом дня, додавши мед за смаком.
Заспокійливий настій. 20 г подрібнених коренів і гілок малини заварюють половиною літра окропу. Настоюють на водяній бані 30 хвилин. Проціджений настій розбавляють кип’яченою водою на третину. Приймають по третині склянки за півгодини до їди, 2 – 3 рази в день.
У підсумку, можна сказати, що малина не тільки смачна ягода, але і чудовий лікар, здатний позбавити від багатьох проблем зі здоров’ям.
