Ця стаття носить ознайомлювальний характер. Якщо ви виявили у себе симптоми якого-небудь захворювання або відчуваєте нездужання — насамперед зверніться до лікаря! Поради з даного матеріалу можуть допомогти вам у невідкладних ситуаціях, коли зв’язатися з кваліфікованим медперсоналом немає можливості.
Температура тіла в нормі складає 36-37 °C. У дітей відзначається незначне підвищення цієї межі, в літньому віці, навпаки, пониження. Коливання не повинні бути більше 1 °C. Температура є індикатором теплового стану організму людини. Тому її підвищення розцінюється як патологія і вимагає заходів щодо її зниження. При цьому рекомендується збивати температуру до 38 °C. Розглянемо більш докладний які існують способи.
Ефективні методи
Як збити температуру у домашніх умовах у дитини з допомогою підручних коштів, така думка відвідує батьків. Тому наведемо найбільш ефективні способи, до яких належать:
- рясне пиття;
- забезпечення прохолодного режиму;
- прийом таблеток;
- обтирання;
- особливості харчування.
Найчастіше підвищена температура у дітей виникає при ГРВІ, грипі або ангіни. Розвивається вона швидко і супроводжується головним болем, ознобом, м’язовою слабкістю і відсутністю апетиту. Збивати температуру слід тільки при її досягнення 38 °C. До цієї цифри організм повинен сам боротися з потрапили патогенном, так як гіпертермія є, по суті, захисною реакцією і сприяє швидкому одужанню.
Можливі причини та симптоми
| кашель | нудота | плями або висипання на шкірі |
| збільшення лімфатичних вузлів | біль у суглобах і м’язах | загальне нездужання |
| біль в горлі | блювота | відсутність апетиту |
Крім вищеописаних симптомів, у них є одне спільне прояв -це підвищення температури.
Незалежно від причини, тривала лихоманка, яка не проходить в домашніх умовах, потребує уваги з боку лікарів педіатрів чи інших фахівців. Тому при тривалому періоді з підвищеною температурою викликають швидку допомогу або самостійно звертаються в лікарню.
до змісту ?
Рясне питво
Є одним з головних і основних способів збивання температури в домашніх умовах. Дитині рекомендується випивати 1,5 літра в день. Таке рясне пиття допомагає організму швидше впоратися із захворюванням. Також це сприяє компенсації витраченої рідини з рясним потом при ознобі, і забезпечує виведення токсинів.
Загальні правила:
- Не рекомендується пити соки з магазину, газовані напої.
- Вдаватися до рясного пиття необхідно завжди при підвищеній температурі.
- Варто давати дитині рідина в більшій кількості в перші дні захворювання.
Навіть якщо малюк відмовляється від води, то необхідно йому пояснити, що це допоможе йому швидше одужати. Розглянемо, якими розчинами варто збивати температуру на дому.
Як полегшити ГРВІ та грип
Чай
Рекомендується пити звичайний чорний чай по 6-8 склянок на день. При цьому він повинен бути теплим, а не гарячий. Якщо ж захворювання супроводжується сильним болем в горлі, то чай потрібно пити охолодженим, але не холодним.
Можна пити наступні види чаю:
- Ромашковий. У магазинах продаються трав’яні ромашкові чаї, які мають жарознижуючу дію. Так само для цих цілей використовують звичайне сухе рослина чи свіже. Необхідно закип’ятити воду, взяти 10 г ромашки і залити її окропом. Дати постояти 30 хвилин, потім остудити і дати дитині. Смак у такий рідини неприємний, трав’яний, тому можна додати ложку меду.
- Чай з шавлією. Аналогічно рослина продається в аптеках в сухому вигляді. Для заварювання слід взяти 10 г та 300 мл окропу. Почекати(заварити) протягом 20 хвилин, а потім чекати поки чай стане теплим.
- Зелений або чорний. Вважається, що зелений виводить з організму токсини, покращує обмінні процеси. Тому він добре підійде для рясного пиття при високій температурі у дитини. Необхідно давати його протягом усього гарячкового періоду. Підійде будь-який вид зеленого чаю.
Якщо ж дитинка ще маленька, то рідина варто давати з допомогою пляшечки для годування. При цьому сама рідина повинна бути тепла.
На тлі рясного пиття посилюється потовиділення, що сприяє більш швидкому одужанню.
Користь теплого чаю
Морси, компоти
Збивати температуру у дитини можна також за допомогою морсів і компотів. Слід давати по 7 склянок у день, свіжозвареного пива. Для приготування потрібно взяти:
- Сухофрукти в кількості 300 р.
- Один літр води.
- Перемішати і поставити на газ.
- Варити протягом 30 хвилин.
Далі приготований компот необхідно остудити до теплого стану. Не рекомендується додавати в напій цукор. Також для рясного пиття можна використання морси домашнього виробництва. Рецепт:
- Взяти варення в кількості 100 р.
- Додати його в один літр теплої води.
- Розмішати і давати дитині при високій температурі.
Робити морс можна по склянці. Для цього слід взяти 10 г варення і 250 мл теплої води, ретельно перемішати.
Морси і компоти також можна готувати на основі свіжих фруктів. Для цих цілей знадобиться:
- Одне яблуко, апельсин, груша, курага.
- Все дрібно нарізати і відправити варити.
- Необхідну кількість води складає 1 літр.
Такий напій збагачений вітамінами та мінералами, які допомагають організму боротися з шкідливими мікробами.
Що відбувається при високій температурі у дітей
Вода
Для рясного пиття підходить і звичайна тепла вода. Необхідно пити її по 1,5 літра в день. Також її можна доповнювати чаєм, морсами. Дитині краще підійдуть більш смачні напої, так як їх діти можуть випити більше, ніж звичайну воду.
У воду можна додавати:
- столову ложку меду;
- кілька крапель лимонного соку;
- м’яту.
Такий напій п’ють відразу, тому готують у розрахунку на 250 мл води (звичайний стакан). Всі інгредієнти ретельно змішують. При необхідності м’яту можна виключити, але обов’язково залишити мед і лимон. Мед сприяє успокаиванию запаленого горла. Лимон містить у собі вітамін С, який зміцнює імунітет і допомагає в боротьбі з вірусами.
Рясне питво завжди входить в комплекс боротьби з грипом, ГРВІ, ангіну. Тому в домашніх умовах дитині слід забезпечити водне навантаження.
Користь від медової води
до змісту ?
Забезпечення прохолодного режиму
Теплообмін людини також залежить від температури навколишнього середовища, виду одягу, фізичної активності. Тому дитині необхідно наступне:
- Виключити рухову активність. На момент високої температури необхідно забезпечити суворий постільний режим. Так як постійний рух, ігри, призводить до збільшення температури. Додатково це може спровокувати ускладнення захворювання. Зниження активності рекомендується в перші дні високої температури. Коли ж цифри приходять у норму, то можна вже рухатися у звичному режимі.
- Температура навколишнього середовища, так само грає важливу роль. Для її збивання, в кімнаті, де перебуває малюк необхідно ретельно провітрювати. Якщо ж захворювання виникло у теплий період року, то кватирку можна залишити відкритою. За умови, що на вулиці холодний час, то необхідно періодично провітрювати. Для цього малюка слід помістити в іншу кімнату, а помешкання, де він був провітрити протягом 20 хвилин.
- Одяг. При постійної підвищеної температурі, одяг на дитині має бути легка, з бавовняної тканини. Не варто одягати теплі зимові речі, досить буде звичайної тонкої піжами, шкарпеток. Теплий одяг дає додаткове тепло, що сприяє підвищенню температури і посилення потовиділення.
У цілому температура кімнати, в якій знаходиться дитина повинна бути 18 °C. Такий режим забезпечити комфортність і не буде напружувати центр терморегуляції в більшій мірі.
Коли дитину варто укутувати?
Найчастіше при підвищенні температурі дітям рекомендують одягати теплий одяг, давати гарячий чай, класти до ніг теплу грілку. Але вдаватися до таких заходів, дозволяється не завжди.
Закутувати дитину необхідно при появі:
- різке і раптовому підйомі температури;
- ознобі;
- ломоти у м’язах і суглобах.
Також дитина може говорити, що у нього не виходить зігрітися. На цьому етапі (перший період лихоманки) слід укутують теплою ковдрою, ноги бажано покласти теплу грілку. Додатково з цим слід давати теплий чай з медом або лимоном. Можна використовувати напої на основі шипшини.
Рецепт:
- Взяти 10 г шипшини.
- Заварити окропом.
- Настоювати протягом 30 хвилин, потім остудити до теплого стану.
У такому стан дитини також забезпечують рясне питво (чай, морс, компот, настій з шипшини). Потім, коли виражені коливання температури пройдуть, варто вдатися до вищеописаним способом.
При збиванні температури слід уважно спостерігати за станом дитини. Якщо відзначається погіршення, то варто звернутися за допомогою до лікаря.
Рівні температури
Це цікаво: Очищення кишечника в домашніх умовах від шлаків і токсинів водою і сіллю + 5 методик
до змісту ?
Жарознижуючі
Збивання температури дитині рідко проходити без використання таблеток. При лихоманці, коли рівень піднімає до 39 і вище, слід використовувати жарознижуючі препарати. Це будь-які медикаменти, до складу яких входить Парацетамол. До таких відносять:
- Парацетамол у чистому вигляді. Можна приймати по 3 таблетки в день. Діє швидко протягом 30 хвилин після прийому. Тому підходить при високій температурі.
- Нурофен для дітей. До його складу також входить парацетамол. Але на відміну від чистого, він не такий же ефективний. Це пов’язано з більш низькою кількістю активного компонента.
В аптеці досить багато коштів для дітей, в основі яких лежить парацетамол. Всі вони підходять для зниження температури в домашніх умовах при ангіні, грипі, ГРВІ. Якщо при прийомі таблеток не виникає нормалізація, то необхідно терміново викликати швидку допомогу.
Вдаватися до використання таблеток слід при появі у дитини таких ознак:
- Утруднене дихання. З’являються приступи ядухи, дитина починається задихатися. Це пов’язано з тим, що при підвищенні температури на 1 одиницю, потреба в кисні зростає на 15 %. Отже, при високій температурі, зростає і потреба організму дитини в кисні, що супроводжується частим диханням.
- При появі нудоти, блювання, проносу. У цьому випадку малюкові, також вимагають жарознижуючі таблетки у вигляді Парацетамолу або Ібупрофену.
- Поява неадекватної поведінки при підвищеній температурі. До нього відносять стан, при якому дитина марить, з’являються галюцинації.
- При наявності вже наявних захворювань нервової системи або раніше малюк погано переносив подібний стан.
- Якщо раніше на тлі лихоманки з’являлися судоми.
Не всі препарати, які збивають температуру, можна для дитини. Варто пам’ятати, що безпечними є Парацетамол та Ібупрофен (Нурофен). Згідно з результатами проведених досліджень, було встановлено, що найбільш небезпечні і шкідливі для дітей ліки -це Анальгін і Ацетилсаліцилова кислота. Описано, що дані препарати володіють вкрай негативними наслідками для організму дітей. Тому їх призначає тільки лікар і приймаються вони по строгому дозуванні.
Досить давно Ацетилсаліцилова кислота вважалася безпечним препаратом для всіх віків. Для дорослих вона нешкідлива, а для дітей вкрай небезпечна. З самостійним прийомом цього ліки, пов’язані випадки виникнення дистрофічного ураження печінки у малюків. Тому необхідно бути уважними і обережними у виборі таблеток для збивання температури.
Що потрібно знати про жарознижуючих
Природні
У народній медицині також існують способи позбавлення від температури. До них відносять трав’яні відвари, настої. Існує декілька ефективних рецептів приготування природних жарознижуючих засобів. Розглянемо рецепти.
Варіант 1:
- Взяти 10 г ромашки, подорожника, м’яти.
- Можна використовувати в сухому і свіжому вигляді.
- Всі інгредієнти ретельно змішати між собою.
- Взяти 500 мл води і поставити на газ. Коли вона закипить додати туди суміш компонентів і довести до кипіння. Потім зменшити газ і накрити кришкою.
- Варити 30 хвилин, далі зцідити і дати постояти протягом 1 години.
За цей час відвар повинен буде охолонути до теплого стану. Поїти дитину таким народним засобом, слід три рази в день, бажано до прийому їжі. Вже при їх використанні з’явилася алергія, то від народних коштів слід відмовитися.
Другий спосіб:
- Журавлина, малина в кількості 300 грам. Можна використовувати заморожену або свіжу ягоду.
- Додати в киплячу води і варити протягом 20 хвилин.
- Зціджувати приготоване засіб не потрібно, так як ягоди містять в собі корисні вітаміни і мінерали.
Приймати по 4 склянки на день. Також можна чергувати в ромашкою і подорожник. Дані трави мають досить трав’яним смаком, тому не всі діти будуть пити такий відвар. Тому рекомендується поєднувати два способи між собою.
Третій спосіб:
- Для приготування знадобиться мед, часник і молоко.
- Молоко в кількості 500 мл, відправити на газ і довести до кипіння.
- Зубчик часнику почистити і дрібно нарізати.
- Коли молок скипить, додати в нього одну чайну ложку меду і ретельно все перемішати. Тримати на плиті ще протягом 5 хвилин. Потім зняти напій і довести до теплого стану.
Часник слід давати окремо від напою, перед ним. Не кожна дитина буде їсти часник, тому їм можна натерти шматочок хліба. Далі дати випити склянку молока і меду. Якщо ж малюк ніяк не погоджується їсти часник, то варто використовувати інший спосіб для збивання температури.
Всі трав’яні настої, відвари слід використовувати з особливою увагою. Надмірне вживання може спровокувати алергічну реакцію. Вона супроводжується висипом на тілі і сверблячкою. При появі таких симптомів, перейти від природних засобів до пігулок.
Народні способи збивання температури
до змісту ?
Обтирання
Проводиться з використанням звичайної води. Розглянемо, як збити температуру у дитини з допомогою обтирання. Техніка проста:
- Знадобитися взяти таз з теплою водою, бажано, що б вона була кімнатної температури.
- Дитину необхідно роздягнути і покласти на живіт. Обтирання можна проводить у ванній кімнаті або в ліжку, при цьому використавши клейонку і суху простинь.
- Для процедури використовувати ганчірку без вираженого форс, приємне до тіла.
- Обтирання проводиться вичавленою або трохи мокрою ганчіркою
- Спочатку починають обтирати у дитині руки, потім поступово спускаються на спину і переходять на ноги.
- Потім слід повернути малюка на спину і повторити те ж саме, тільки уникаючи паховій області.
- Особливу увагу варто приділити пахвових западин, так як там проходять великі судини.
Якщо дитина знаходиться в ранньому віці, то для обтирання буде достатньо тільки кінцівок. При високій температурі у підлітка, вся процедура проводиться за описаною вище техніці.
Варіанти обтирання
Замість води можна використовувати яблучний оцет. Необхідно застосовувати саме яблучний, так як він менш агресивний, на відміну від звичайного. Розводять рідина для обтирання наступним чином:
- Беруть теплу воду в кількості 1 літра.
- Додають в нього столову ложку оцту.
- Співвідношення виходить 1:4.
Вважається, що обтирання з допомогою оцту є ефективним, так як сприяє більш швидкому охолодженню шкірних покривів, що поліпшує стан дитини. При його відсутності використовують звичайну теплу воду.
Обтирання з використання води не маю протипоказань. Їх можна проводити в будь-якому віці. Але застосовувати оцет можна тільки з урахуванням таких особливостей:
- Не рекомендується дітям до 6 місяців. Дозволяється при досягненні цього віку, так як вважається, що таке обтирання є агресивним і може спровокувати алергію.
- Не варто використовувати при наявності на шкірних покривах висипань, подразнень, подряпин. В цілому будь-яке порушення цілісності шкіри виступає протипоказанням до обтирання оцтом.
- Забороняється проводити дітям, при наявності хронічних захворювань органів дихання. До таких належить бронхіальна астма, бронхіт.
При наявності протипоказань обтирання роблять з використанням звичайної води. Процедуру можна повторювати через кожні півгодини. У цілому температура води, повинна бути всього на два градуси нижче температури тіла дитини. Тому перед проведенням варто виміряти термометром.
При обтирании з метою збивання температури у дитини, слід приділяти увагу пахвових западин, підколінного простору, ступень і долонь. Дані ділянки тіла можна обтирати більш рясно, ледь вичавленою ганчіркою.
Температура у дитини
Висока температура у дитини: треба її боятися?Всі діти важко переносять момент, коли температура вище «жахливих» 38,39 і навіть 40 градусів? В яких випадках температура у дитини повинна все ж збиватися? І чи може температура у дитини бути корисною, прискорювати одужання?
до змісту ?
Харчування
При підвищенні температури тіла на 1 °C, відбувається збільшення швидкості основного обміну на 13%. З цієї причини дитини при ангіні, грипі або ГРВІ слід годувати правильно і часто. Часто діти відмовляються від прийому їжі, що обумовлено особливістю організму при гіпертермії.
При підвищенні температури, організм намагається її знизити, що і супроводжується відмовою від їжі, зниженим апетитом. Будь-яка прийнята їжі дає тепло. Цим і пояснюється цей парадокс. Але незважаючи на це, дитина має їсти.
Рекомендується:
- Збільшити в раціоні кількість фруктів і овочів. Зазвичай при захворюванні у вигляді застуди, діти активно їдять дані продукти. Це зумовлене їх малою калорійністю, тому їх кількість в харчуванні і слід збільшувати. Підходять яблука, апельсини, груші, дині, кавуни, помідори, морква, огірки. В цілому будь-які овочі і фрукти будуть корисні.
- Нежирні сорти м’яса. При високій температурі дитині варто зварити курячий бульйон, додати в нього пару картоплин. Пропонувати готовий легкий суп, тільки в теплому вигляді. Гарячий бульйон дитина не стане їсти, так як це помітно додати в організм зайве тепло.
- З вуглеводів варто давати мармелад, зефір, але в помірних кількостях.
Також в харчування роль відводиться прийому рідини. Вище вже говорилося про необхідність і варіантах рясного харчування. За день дитина повинна випивати до 1,5 літрів рідини, при бажанні можна і більше. Особливо збільшують обсяг випитого в перші дні захворювання.
Читайте також: чи Можна завагітніти під час місячних? + 5 причин
Що не можна?
Збивати температуру необхідно комплексно. Тому при її підвищенні вдаватися до рясного питва, обтирання, прийому жарознижуючих засобів. Харчування також є важливим аспектом у цьому комплексі. Так як їжа є джерелом внутрішнього тепла (тому при застуді не хочеться їсти), але і допомагає боротися зі шкідливими вірусами і бактеріями в організмі дитини.
Вище вже було описано, що потрібно їсти. Тепер розглянемо, які продукти не рекомендуються дітям при високій температурі:
- Смажене м’ясо птиці, яловичини, свинини. Також не варто давати малюкові смажену рибу. Оптимальним варіантом є варене м’ясо.
- Яйця. В будь-якому вигляді не рекомендуються дітям при високій температурі. На сніданок краще варити кашу, з додаванням фруктів, горіхів, меду. Такий прийом їжі допоможе дитині в боротьбі з простудними захворюваннями.
- Будь-які види ковбас, бобові, редиску, макарони. Ці вироби сприяють утворенню газів у кишечнику, що уповільнює виведення токсинів і робить негативний вплив на здоров’я.
При збиванні температури, слід годувати дитину нежирними сортами м’яса, крупами, овочами і фруктами. Соки можна пити тільки в обмеженій кількості (дозволяються свіжовичавлені). Краще приготувати самостійно компоти, морси.
Харчування при високій температурі
до змісту ?
Чому підвищується температура у дітей?
Збивати температуру у дитини варто тільки при досягненні 38 °C. Якщо ж її рівень тримається на 37 °C, то боротися з нею не рекомендується. Лихоманка є захисною реакцією організму, яка виникає у відповідь на пірогени. У їх якості можуть виступати патогенні бактерії, віруси і продукти їх розпаду. З цієї причини при грипі, ГРВІ або ангіні у дитини підвищується температура.
Розглянемо, як саме виникає лихоманка:
- За впливом пірогенів, відбувається перебудова центру терморегуляції.
- В результаті змінюється (підвищується) настановна крапка.
- Такі зміни супроводжуються підвищенням температури тіла.
Підвищуватися вона може з інфекційним або не інфекційних причин. Тому при її збільшення слід показати дитину лікарю. Так як не кожна лихоманка вимагає спеціального антимікробного лікування. Вона може зростати і при різних харчових отруєннях, що досить часто трапляється у дітей.
При підвищення температури слід відвідати лікарню. Якщо вона тримається протягом тривалого часу, більше 2 діб, без реакції на проведені заходи, необхідно звернутися до педіатра. Найчастіше лихоманка може вказувати на серйозні захворювання.
Нормальні рівні температури у дітей
Стадії
Збивати температуру необхідно вищеописаними способами. Але використовувати їх потрібно в залежності від стадії перебігу лихоманки. В цілому виділяють три ступені, які описують процеси, що проходять в організмі.
Перша стадія супроводжується:
- Відбувається звуження судин шкіри і зменшення процесів потовиділення.
- В результаті зростають реакції утворення тепла в організмі.
- Дитина в цей період мерзне, не може зігрітися.
- З’являється головний біль, сильна слабкість, відчуття дискомфорту в м’язах і суглобах.
Шкірні покриви можуть бути блідими. Ця стадія називається підйомом. Слідом за нею настає 2 ступеня, яка називає вершина. Для неї характерно:
- Відбувається встановлення балансу між процесами утворення і віддачі тепла.
- Це супроводжується урівноваження температури на одному рівні.
- При цьому дитина може пред’являти скарги на сильний жар, головний біль, сухість в порожнині рота.
- Помітно червоніє обличчя, дитина стає неспокійним.
У рідкісних випадках можлива втрата свідомості, збільшення частоти серцебиття і дихання. За другою стадією, настає третя, яка носить назву зниження. Протікає в двох варіантах. Може відзначатися швидке падіння температури, або повільне.
Залежно від стадії розвитку температури, виділяють різні способи її зниження. Тому перед застосуванням заходів, слід ознайомитися з даними стадіями.
Стадії лихоманки
Збивання температури у дітей в залежності від стадії
Велике значення має дві перші стадії. В цілому всі заходи звести до такого правила: у першій стадії дитини потрібно зігріти, у другій, навпаки, охолодити. Розглянемо більш докладно.
Перша стадія, як вже говорилося вище, супроводжується посиленням утворення тепла, і зменшенням його віддачі. За фактом тепло накопичується в організмі, що призводить до підвищеної температури. У цей період дитині необхідні наступні заходи:
- Укутують теплою ковдрою, покласти до ніг грілку, давати рясне гаряче питво.
- Необхідно стежити за загальним станом, кількістю походів в туалет.
Зігрівати дитини у першій стадії необхідно з метою посилення процесів віддачі тепла. Тобто штучно, намагаються поліпшити процеси теплообміну з навколишнім середовищем. Зазвичай в цю стадію температура не досягає високих цифр, і її не рекомендується збивати.
Друга ж стадія починається при появі відчуття жару, коли проходить озноб. Зазвичай тут температура досягає граничного рівня, при якому рекомендується знижувати її. Дитині необхідно:
- Рясне питво (чай, морси, соки).
- Формування прохолодного режиму.
- Прийом жарознижуючих засобів.
- Обтирання доступними і безпечними способами.
- Зміна раціону харчування.
Всі перераховані вище методики, із зазначенням докладних рецептів і їх використання. У цьому періоді обов’язково строгий постільний режим і рясне пиття. Виходячи з особливостей реакцій, що відбувається у другу стадію, зводяться до того, що за допомогою цих заходів намагаються охолодити організму дитини. Тому в першу чергу батькам рекомендовано обтирання і рясне пиття.
Перша допомога при високій температурі у дитини
Підвищення температури тіла у дитини
Як збити температуру у дитини в домашніх умовах? 5 ефективних методів
