Як закріпити засмагу після моря? Як правильно засмагати на сонці?

Вирушаючи в довгоочікувану відпустку, кожна жінка мріє отримати насичений загар, який додасть обличчю свіжість, а тілу — красиві вигини. Заради бронзової шкіри жінки готові годинами знемагати від спеки під палючим сонцем. Але часто навіть такі радикальні заходи не приносять бажаного результату, і буквально через тиждень-два після повернення додому привабливий морський загар повністю змивається.

А все тому що далеко не всі жінки знають, як правильно закріпити засмагу, щоб шкіра як можна довше залишалася смаглявою, нагадуючи про відпочинок на морі. До того ж, загар, отриманий в різних умовах, зберігається неоднакову кількість часу. Давайте дослідимо це питання і точно дізнаємося, як зберігати красивий загар максимально тривалий час!

Щоб зберегти морський загар, доведеться добряче постаратися!

Від чого залежить стійкість засмаги?

Ви напевно знаєте, що самий довговічний — «дачний» засмага, а самий нестійкий — морський. Пов’язано це, в першу чергу, з кутом падіння сонячних променів, що в південних широтах більш прямий, ніж у північних. Ще один фактор — морська вода. Відпочиваючи на морі, ми практично постійно перебуваємо у воді, а волога шкіра швидше засмагає, оскільки крапельки води посилюють активність сонячних променів, що потрапляють на шкіру.

А ось загар, отриманий на дачній ділянці, тримається довше, тому що дія сонячних променів не такий інтенсивний, шкіра набуває смаглявий відтінок поступово, і так само повільно його втрачає. Але самий довговічний — гірський засмага, хоча отримати його складніше всього. Пов’язано це з прозорістю атмосфери, так як повітря високо в горах більш чистий і, отже, набагато краще пропускає сонячні промені.

До речі, початковий тип і колір шкіри безпосередньо впливають на інтенсивність засмаги. Рудоволосим людей з блідою шкірою отримати золотистий відтінок практично неможливо (і небезпечно — така шкіра швидко обгорає). А ось володарям смаглявої шкіри досить кілька днів, щоб отримати насичений відтінок. Пов’язано це з різною кількістю меланіну — речовини, вырабатывающегося шкірою і визначає її колір.

Пропийте вітаміни А і Е — вони підготують шкіру до вироблення меланіну

Як приймати сонячні ванни?

Як не дивно, стійкість засмаги визначає правильна підготовка до перебування на сонці. Вам напевно знайома ситуація, коли по приїзду на море ви відразу ж намагалися якомога довше позасмагати. Але в перший же день шкіра обгорала, і подальше перебування на сонці не представлялося можливим. У підсумку, два-три дні доводилося закривати все тіло від сонця або спостерігати, як обгоріла шкіра злазить, несучи з собою загар.

Щоб уникнути подібних неприємностей, важливо підготуватися до прийняття сонячних ванн. Перший і найважливіший пункт — підготовка шкіри до сонця. Якщо ви зібралися на море в літній період, то обов’язково за кілька тижнів до поїздки позасмагайте на озері або річці, щоб шкіра встигла адаптуватися. Не забувайте користуватися сонцезахисними кремами з високий фактором захисту (SPF 30 і більше), щоб уникнути опіків шкіри.

Перед кожним сеансом засмаги активно відлущує і зволожуйте шкіру. Так ви ще до поїздки на курорт придбаєте легкий загар і зможете його посилювати вже з першого дня відпочинку. Якщо ваш відпочинок передбачає відвідування екзотичних країн календарної зими, підготуйте шкіру з допомогою солярію. Безумовно, солярій не корисний для шкіри, але при дотриманні всіх правил ви роздобудете легкий відтінок вже після декількох відвідувань.

Перед тим як засмагати, підготуйте шкіру в солярії або на річковому пляжі

Головне правило: завжди користуйтеся захисними кремами для солярію! Вони не містять SPF-захист, але в їх складі є цілий ряд спеціальних інгредієнтів, які захищають шкіру від інтенсивного випромінювання ультрафіолетових ламп. Обов’язковим ритуалом після кожного відвідування солярію повинно бути інтенсивне живлення шкіри зволожуючими емульсіями та кремами.

Існує кілька правил, які допоможуть одержати рівномірний і стійкий загар:

Регулярно відлущує шкіру. Перед поїздкою на відпочинок проведіть двотижневий курс активного відлущування. Краще всього для цієї мети підійдуть не надто абразивні скраби, які м’яко знімуть верхній шар епідермісу, не травмуючи шкіру. Спробуйте самостійно приготувати зволожуючий скраб на основі олій. Для цього змішайте 50 г кавовій гущі, 30 г морської солі дрібного помелу, 20 г коричневого тростинного цукру, по 1 ст. л. масла жожоба, виноградних кісточок і лісового горіха, а також по 5 крапель ефірного масла апельсина, лимона і м’яти. Перед кожним застосуванням ретельно перемішуйте скраб, щоб підняти з дна олії.

Пропийте курс вітамінів для шкіри. Як відомо, вітамін А бере безпосередню участь у виробленні меланіну, який визначає сприйнятливість шкіри до сонячних променів. Якщо завчасно наситити організм вітаміном А, а також вітамін Е, який зволожує клітини дерми, запобігаючи пересихання, то отриманий на відпочинку засмага не тільки буде більш інтенсивним, але і збережеться як мінімум кілька місяців.

Регулярно відвідуйте лазню. Під впливом високої температури пори шкіри відкриваються і активно очищаються від шлаків і токсинів, виходять сальні пробки, а також розм’якшується ороговілий шар шкіри, допомагаючи клітин епідермісу дихати. Перед поїздкою на курорт візьміть за правило відвідувати лазню або сауну два рази в тиждень, і ви здивуєтеся, наскільки довше збережеться здобутий загар.

Як правильно засмагати?

Звичайно, після багатьох місяців виснажливої роботи єдине, що вам захочеться — лежати на шезлонгу і насолоджуватися сонцем. Але цього в жодному разі робити не слід, адже перебування на сонці — прямий шлях до опіків, сухості і нерівномірного загару, який швидко змиється. Проявіть терпіння і відмовтеся від ідеї придбання смаглявої шкіри «тут і зараз».

Перші два дні розміщуйте свій шезлонг виключно в тіні і виходите на сонце тільки для того, щоб скупатися в морі. Повірте, цього цілком достатньо, щоб запустити механізм вироблення меланіну. Вже до вечора ви помітите, як ваша шкіра потемніла. Через кілька днів можна поніжитися під прямими сонячними променями, але строго з 8 до 11 годин ранку і з 15 до 18 годин вечора.

Будьте обережні і загоряйте тільки з 8:00 до 11:00 і з 15:00 до 18:00

І не забувайте постійно наносити на шкіру сонцезахисні засоби! Після прийняття сонячних ванн обов’язково зволожуйте шкіру живильними засобами після засмаги, при цьому стежите, щоб в їх складі не було великої кількості масел. Справа в тому, що масла покривають шкіру щільною плівкою, через яку не проникає повітря, сповільнюючи обмінні процеси в шкірі.

Як зберегти засмагу надовго?

Ваш казковий відпустку підійшов до кінця, ви вдосталь відпочили і набули привабливий засмага, з яким так не хочеться розлучатися. Тепер саме час вжити комплекс заходів щодо закріплення і збереження засмаги надовго. Якщо ви прислухалися до вищевикладеним порад, то перший крок до продовження смаглявості вже зроблено. Вам залишилося лише прикласти деякі зусилля, щоб запобігти швидке змивання засмаги:

• по-перше, намагайтеся звести до мінімуму механічне вплив на шкіру — наприклад, скрабування спеціальними засобами або жорсткою мочалкою. Частинки шкіри, з яких складається верхній шар епідермісу, якраз містять меланін, тому відлущувати їх не варто.
• по-друге, уникайте гарячих ванн, а також не відвідуйте сауну і лазню. В процесі активного потовиділення шкіра дуже швидко втрачає придбаний пігмент. Це не означає, що купатися у ванні зовсім не можна, просто контролюйте температуру води і уникайте тертя шкіри мочалкою.
• по-третє, пам’ятайте, що зволоженні потребує ваша шкіра не тільки з зовнішнього боку, але й на клітинному рівні. Щоб водний баланс шкіри і організму в цілому зберігався на стабільно високому рівні, необхідно пити достатню кількість чистої негазованої води. Привчіть себе випивати півторалітрову пляшку води в день, і зовсім скоро ви забудете про лущенні і почуття стягнутості шкіри, а ваш загар довше протримається в первісному вигляді.

Засоби для закріплення засмаги

Зберегти привабливий відтінок шкіри допоможуть спеціальні засоби. Багато жінок вважають, що косметика, нібито закріплює засмага, просто маркетинговий хід. Адже в шкірі відбувається природний процес оновлення, отже, ніякі креми не зможуть утримати засмага. Це велика помилка! Високою ефективністю володіють і спеціальні косметичні засоби, і домашні маски. Необхідно лише регулярно наносити їх на шкіру.

Купіть засоби для захисту шкіри, її зволоження і закріплення засмаги

Пом’якшуючі креми. У їх складі завжди є комбінація базових рослинних олій, які насичують шкіру вологою, запускають процес регенерації зневоднених клітин і перешкоджають старінню шкіри. А ось від кремів з ефірними маслами потрібно відмовитися, оскільки вони можуть додатково дратувати ослаблену ультрафіолетовими променями шкіру.

Заспокійливі маски. Після перебування на сонці шкіра часто буває роздратована і чутлива, і для її заспокоєння важливо регулярно наносити спеціальні маски. У складі масок після засмаги містяться такі речовини, як алантоїн, екстракт алое віра, пантенол, азулен і екстракт ромашки аптечної. Також у складі заспокійливих масок завжди є ряд зволожуючих агентів і речовин, що закріплюють меланіну в шкірі.

Креми з тонуючим ефектом. Для продовження засмаги існують засоби, які одночасно виконують кілька функцій, серед яких зволоження, заспокоювання, пом’якшення і додання шкірі золотистого відтінку. По суті, такі кошти є автобронзантами, але ще й додатково доглядають за шкірою. За допомогою тонуючих засобів можна підтримувати гарний відтінок засмаги круглий рік.

Домашні засоби для закріплення засмаги

Помічено, що маски і компреси, приготовлені в домашніх умовах, також справляють помітний вплив на закріплення засмаги. Найбільш дієвими є засоби на основі кави, шоколаду, моркви та чорної глини. Для закріплення засмаги досить наносити маску три рази в тиждень на півгодини.

Домашні маски для особи і тіла дозволять закріпити морський загар

• Маска з кавової гущі. За допомогою цієї маски засмага стане більш насиченим, а шкіра — ідеально гладкою. Вам знадобиться: кава самого дрібного помелу (краще самостійно змолоти зерна в кавомолці до стану борошна; 1 ч. л. густого меду, 1/2 ч. л. олії жожоба; 1/2 ч. л. олії макадамії. Нанесіть маску на обличчя товстим шаром. В процесі нанесення не втирайте маску, щоб не дратувати шкіру.
• Маска з моркви. Відтінити загар і надати шкірі приємний золотистий відтінок допоможе маска з моркви. Важливо не перетримати маску на шкірі, інакше особа може придбати надто помаранчевий відтінок. Для приготування маски вам буде потрібно: 1 середня морква; 1 ч. л. оливкової олії першого віджиму; 3 жовтками перепелиних яєць. Моркву необхідно попередньо почистити і натерти на дрібній тертці. Всі компоненти ретельно змішайте і нанесіть отриману маску на шкіру.
• Шоколадна маска. Ароматна маска, яка додасть шкірі красивий відтінок, зволожить і оновить верхній шар епідермісу. Приготуйте наступні інгредієнти: 20 г гіркого шоколаду з 85% какао-бобів; 1/2 ч. л. косметичної чорної глини; 1/3 ч. л. масла виноградної кісточки; 1 ч. л. соку алое. Шоколад розтопіть на водяній бані, додайте всі інші інгредієнти і ретельно збийте суміш віночком. За допомогою косметичної пензлика нанесіть маску в теплому вигляді на обличчя. Для більш помітного результату укутайте особа харчовою плівкою.

Дотримуючись цих нескладних правил, ви зможете довго насолоджуватися красивим відтінком шкіри, відчувати себе привабливою і згадувати про приємно проведену відпустку біля моря.