Зміст
У статті ви отримаєте відповіді на питання: чому болять коліна і що робити, якщо це сталося. Нестерпний біль знайома практично кожному. Спочатку періодично виникає некомфортне відчуття не створює особливих проблем і швидко проходить. Але з часом стає великою проблемою. Всі ми так влаштовані, що за лікарською допомогою звертатися не поспішаємо, тому пропоную вам дізнатися, чим лікувати хвору кінцівку в домашніх умовах. Рецептів швидкої допомоги, за кілька століть розвитку народної медицини, зібрано чимало, пропоную вам скористатися ними.
Чому болять коліна — причини
Перш, ніж ви визначитеся з лікуванням, пропоную спочатку з’ясувати, чому болять коліна. Наше коліно досить складно влаштоване і є одним з найбільш вразливих суглобів. До того ж, щодня колінний суглоб піддається величезній навантаженні, тому дивуватися, що періодично перестає нормально функціонувати, не доводиться.
Але організм людини – цілісна система, що перебуває в тісному зв’язку із зовнішнім середовищем і реагує на будь-які зміни, викликаючи ряд нездужань, які відображаються на якості людського життя. Не всі проблеми, що виникають з колінами, є критичними, вони поділяються на дві категорії.
Перша причина, чому болять коліна, пов’язана з яким – небудь захворюванням. За другою з причин недуг пов’язаний з травмами або фізичними навантаженнями. Природно, необхідно розрізняти ситуацію, коли візит до лікаря не варто відкладати, а коли можна спробувати впоратися в домашніх умовах.
Причини, пов’язані з захворюваннями суглобів:
Гонартроз. У стані спокою коліно не болить, труднощі з’являються при тривалої ходьбі, вставанні з навпочіпки, підйомі по сходах — коліно хрумтить і з’являється біль. Менископатия. Найчастіше біль проявляється тільки в одному коліні, під час загострення біль різкий, сильний, пульсуючий. Причина захворювання – травма. Порушення кровообігу в коліні. Проблеми частіше схильні підлітки. У період дозрівання, у дитини відбувається дуже швидке зростання кісток, і це ускладнює повноцінне харчування колінного суглоба. Біль локалізується в одній точці, на всі коліно не поширюється, спочатку сильна, потім її інтенсивність знижується. Артрит. Коліно болить дуже сильно, опухає, шкіра червоніє. Вночі суглоб болить набагато більше, іноді коліна реагують на зміну погоди і болять навіть у стані спокою. Захворювання часто виникає у жінок похилого віку, які мають надмірну масу тіла. Бурсит. Запальне ураження коліна. Крім сильного болю, набряку, почервоніння і зниження амплітуди руху, у хворого спостерігається загальна слабкість і нездужання. Причина – велике фізичне навантаження, травма. Періартрит. Даному захворюванню схильні жінки після 40 або 50 років, з великою масою тіла. Біль ниючий, на коліні невеликий набряк, супроводжується дискомфортом при підйомі по сходах.Хондроматоз. При цьому захворювання защемлення м’яких тканин призводить до сильної болі, суглоб зневоднюється, рухова активність обмежується. Хондропатия. Захворювання пов’язане з відмиранням хряща. Хворий відчуває неймовірно сильний біль в правому і лівому коліні при будь-якому русі, добре чутний хрускіт. Причина – травми і професійні захворювання. Кіста Бейкера. Маленька грижа, яку можна зустріти у маленьких дітей 3 — 7 років, у підлітків і молодих людей. Коли грижа виростає, починає боліти коліно при згинанні і розгинанні. Тендиніт. Супроводжується ниючим болем, часто реагує на зміну погоди. Хвороба Кеніга. Супроводжується утрудненням рухової активності коліна, набряком, спочатку біль не дуже сильна, але з часом збільшується й заважає повноцінно жити. Патологія Осгуда – Шляттера. Зустрічається найчастіше у мальків – підлітків і спортсменів. Біль у коліні різка, при згинанні або розгинанні кінцівки посилюється. 
Перераховані основні захворювання, що призвели до болю в колінах, не єдині. Причиною сильної болі в колінах можуть стати остеохондрит, фіброміалгія, коксартроз кульшового суглоба, подагра, ревматоїдний артрит, остеопороз, остеомієліт, інфекційні захворювання.
Часто хворобливі відчуття в колінах починаються після травми, причому патологічні процеси можуть розвиватися відразу, або, в деяких випадках, через деякий час після неї.
- Розрив або надрив колінних зв’язок.
- Розрив меніска.
- Розрив сухожиль.
- Забій, вивих або перелом колінного суглоба.
І, нарешті, сама нешкідлива причина, по якій з’являється біль в коліні і треба щось робити – фізичні навантаження.
Найчастіше дискомфорт виникає після тренування, бігу або вправ, фітнесу, особливо, якщо ви робите це вперше, і допустили занадто велике навантаження на суглоби. В даному випадку суглоби в колінах можуть навіть опухати, вам буде боляче присідати, згинати і розгинати кінцівки, біль відчувається не тільки в коліні, але і у ножних м’язах.
Болить коліно – що робити
За допомогою до лікарів ми не поспішаємо, але деколи біль приносить нестерпні страждання. Пропоную вам дізнатися, що робити, коли болить коліно, в домашніх умовах. Рецептів швидкої допомоги, за кілька століть розвитку народної медицини, зібрано чимало.
Всі вони нададуть знеболюючу дію, знімають набряки, набряклість колінного суглоба. Найбільш ефективні при захворюваннях суглобів, наслідку травми різні розтирання. Не меншу допомогу всі ці кошти нададуть, якщо проблема виникла в результаті тренувань, бігу або фітнесу.
Цілителі радять розтирати не тільки місце локалізації болю в коліні, але також зверху, збоку, знизу, з внутрішньої сторони стегна, після процедури рекомендується обов’язково тепло укутати суглоб.
Холодний компрес. Якщо причиною болю стала травма колінного суглоба, то покладіть ногу на невелику піднесеність. Обробіть рану антисептиком, якщо вона є, і накладіть компрес, змочіть тканину в холодній водою. Лопух. Ефективним знеболювальним народним засобом для лікування хворих колін є сік лопуха, який досить просто віджати. Змішайте його з горілкою у рівній кількості і регулярно робіть компреси. Обов’язково укутайте хворий суглоб чим-небудь теплим і полежте. Травники кажуть, що коли ви знімете компрес, то тканина стане гарячою, а саме коліно холодним. Горілчану настоянку лопуха можна також пити по великій ложці до їжі. Листя хрону і лопуха. Якщо під рукою у вас є ці дві рослини, то використовуйте їх листя для лікування колін. Трохи розітріть їх і накладіть на хворе місце, надійно зафіксувавши. Березові листя. Набряки і біль можна зняти, якщо нарвати листя берези (бажано молоді) і накласти їх на коліна. Зробіть фіксуючу пов’язку і лягайте спати. Ранок відчуєте помітне полегшення. Золотий вус. Горілчана настоянка рослини давно і успішно застосовується для лікування суглобів як розтирання або компрес. Про інші переваги золотого вуса ви можете дізнатися з моєї статті, пройшовши за посиланням. Камфорне масло. Додайте до нього на 100 гр. стільки ж сухої гірчиці і два яєчних білка. Зіллям розтирайте хворе місце на ніч. Бажано додатково укутати коліно і лягти спати. Мед з сіллю. Змішайте їх (сіль беріть саму дрібну) і накладіть на хворе місце. Укутайте плівкою і теплим шарфом. Харчова сода. В неї потрібно додати маленьку ложку солі і 6 – 7 крапель йоду. Распарьте коленочки, накладіть на них суміш і потримайте чверть години. Після змийте, витріть насухо і тепло укутайте. Прополіс. Змішайте по 100 гр. прополісу і рослинного масла. Варіть їх на бані з півгодини, щоб складу прогрівся і всі компоненти добре перемішалися. Даною сумішшю натирайте коліна, злегка помассировав. Шабельник. Зробіть відвар з 2 великих ложок трави шабельника на півлітра окропу. Лікувальний засіб п’ють по 100 мл двічі на день, використовують для компресів на хворе місце. Перцовое масло. Дуже добре допомагає при ниючих суглобах. Особливо на зміну погоди. Щоб зробити його, візьміть 10 стручків гіркого перцю, подрібніть в м’ясорубці, додайте дві склянки рослинного масла і настоюйте в містечку темнішу рівно тиждень. Потім процідіть, щоб прибрати залишки перцю і робіть розтирання хворого коліна. Відразу після процедури обов’язково надіньте теплі шкарпетки і укутайте суглоб. Спочатку буде палити, але терпимо і навіть приємно. До слова: масло можна використовувати в їжу. Перцева настоянка. Не меншою ефективністю володіє перець, настояні на горілці або спирті. Заповніть наполовину стручками літрову банку і долийте спирт до самого верху. Настоювати, як і масло, також потрібно тиждень. Хрін і картоплю. Компрес з натертих овочів, накладений на 15 хвилин, покращує кровообіг, допомагає швидко позбутися від болю в колінах. Не забудьте після накладення тепло укутати ніжку. Гірчиця. Не знаєте, що робити при болю в коліні? Покличте на допомогу гірчицю. Щоб накласти компрес з гірчиці, змішайте велику ложку порошку з таким же об’ємом меду і харчової соди. Добре буде, якщо ви зробите цю процедуру на ніч, добре обгорнувши коліно. Важливо! Всі ці заходи не замінять вам повноцінного лікування. Застосовуйте їх тільки як допомогу перед візитом до лікаря.
Настоянки для лікування хворих колін
Компреси і растирки для зовнішнього застосування працюють ефективно і швидко, обезболивая коліна. Але це не повний арсенал народної медицини. Не знаєте, що робити, якщо болять коліна – приготуйте цілющі настоянки, якими можна лікувати не тільки хворі суглоби і наслідки різного роду травм, але також і інші захворювання.
- Лавровий лист. Прокип’ятіть 5 гр. лаврушки в склянці води і залиште на 3 години, добре обгорнувши ємність. Пийте ковточками весь день – відвар добре виводить солі. Але тут треба мати на увазі, що при схильності до кровотеч рецепт використовувати не можна.
- Шабельник болотний. Змішайте 200 гр. шабельника болотного і 50 гр. оману. Поділіть на дві частини, і з суміші зробіть 2 настоянки, затока кожну 1.5 літрами спирту. Першу, потрібно наполягати 3 тижні, другу 6. Після настоювання процідити, потім долийте у місткість спирту, щоб обсяг вийшов знову в півтора літра. Пийте цілющу настоянку за півгодини до прийому їжі, по великій ложці. Коли закінчиться перша ємність, зробіть перерву на 10 днів і приступайте до другої.
- Кедрова настоянка. Ця настоянка вже давно застосовується для лікування суглобів, і не тільки. Про всі її можливості ви можете детальніше почитати в іншій статті, якщо пройдете по посиланню. Тут я коротко розповім, як вона робиться і застосовується, щоб зняти біль у колінах. Горішки обшпарте окропом, потім залийте 500 мл горілки 300 гр. кедрових горішків і 300 гр. цукру. Наполягайте суміш приблизно місяць, іноді збовтуючи суміш. Приймайте по чайній ложечці після їжі, але 2 рази в день.
- Овес. На склянку зерна візьміть літр води і спочатку поваріть 10 хвилин, потім дайте настоятися ніч. Для лікування колін потрібно пити по дві склянки цілющого відвару в день, розділивши на дози. Тривалість лікування – два тижні.
Доктор Бубновський дає свої корисні поради, що робити, якщо болять коліна у відео, яке я для вас знайшла. Впевнена, що вони допоможуть вам. Будьте здорові і бережіть ваші коленочки. З любов’ю…Галина Некрасова.
