Згідно проведеним дослідженням понад 70% населення в розвинених країнах скаржиться на різні головні болі. Багато хто не замислюються над тим, чому болить голова, а вона може бути сигналом серйозного захворювання. На головний біль можуть скаржитися при таких діагнозах як: неврози, депресивні стани, гіпертонія, захворювання очей та носа та інших. Найчастіше зустрічаються і спостерігаються головні болі напруги і мігрені.
Головні болі можуть відрізнятися за характером і локалізації. Бути постійними або виникати час від часу у вигляді гострих проявів. При деяких діагнозах головний біль може супроводжуватися нудотою і запамороченням. У багатьох увійшло в звичку знімати головний біль за допомогою анальгетиків, не замислюючись про причини її виникнення. Однак вона може бути передвісником багатьох захворювань.
Причини чому часто болить голова
Відповісти на те, чому часто болить голова, може тільки досвідчений психотерапевт. Головні болі прийнято ділити за типом захворювань та симптоматики на чотири групи:
- Головні болі при захворюваннях головного мозку, що виникають із-за травм голови, які можуть бути загальними або проявлятися в одній області, які погано піддаються терапії. Так само це можуть бути утворення в головному мозку, чому і може боліти голова вранці, супроводжуючись нудотою, блюванням; при різних запаленнях головного мозку, таких як менінгіт та інші.
- Однією з причин, чому болить кожен день, можуть стати судинні головні болі. Часто зустрічається хвороба — мігрень, при якій виникають виражені напади болю в лівій або правій частині голови. Вони можуть супроводжуватися нудотою, блювотою і світлобоязню. Найчастіше мігрень спостерігається у молодих жінок, може передаватися генетично. Головні болі можуть виникати при підвищеному тиску. За характером вони тиснуть, важкі, пульсуючі в області шиї. Судинні болі можуть бути причиною того, чому болить голова в потилиці, або це проблеми з шиєю.
- Психогенні головні болі можуть стати однією з причин, чому постійно болить голова. Біль напруги зустрічається практично у кожного щодня з-за стресів, втоми і розумових навантажень. Вона виникає в людей зі слабкою психікою і у тих, хто найбільш схильний до депресій. Біль такого типу має стискаючий, стягуючий, констриктивний характер, без певної локалізації. Може виникати відчуття ніби вашу голову здавили обручем або каскою.
- Головний біль може бути викликана позамозковими факторами — при інфекційних захворюваннях інших областей. Вірусні або простудні захворювання можуть початися з головного болю і потім вже проявитися у вигляді температури, апатії та інших симптомів. При вживанні деяких препаратів можуть виникати тимчасові головні болі. Найчастіше це можуть бути оральні контрацептиви, нітрати і кофеїн. Залежність від кави може спровокувати головний біль, тому краще випивати не більше двох чашок в день. Часте вживання спиртних напоїв може стати причиною головних болів. Головний біль може з’явитися при збоях метаболічних процесів в організмі.
Лікування болю в потилиці голови
Чому може хворіти потилична частина голови? Найчастіше від перевантажень на роботі, сильних переживань і неправильної постави. Якщо у вас виникла подібна біль, відкрийте вікно і добре провітріть кімнату. Для зняття больових відчуттів треба помасажувати шию, плечі і потилицю. Після цього бажано прилягти і розслабитися, заспокоїтися і подумайте про щось приємне. Найчастіше такий спосіб допомагає зняти головний біль в потиличній частині.
При хронічному болі в потиличній області голови необхідно визначити причини, які могли викликати її. Біль можна зняти за допомогою трав’яних настоянок або таблетки. А якщо головні болі спостерігаються постійно і не дають спокою, краще пройти обстеження, так як вони можуть бути провісником тяжкого захворювання. Діагностика допоможе дізнатися, чому болить потилиця голови, на основі цього лікар призначить лікування.
Під час лікування головного болю в потилиці використовуються знеболюючі препарати, а також міорелаксанти. Пацієнту призначають особливий лікувальний курс, який враховує характер хвороби і причини її розвитку. Як правило в лікуванні можуть поєднуватися прийом ліків, фізіотерапія і масаж. При деяких захворюваннях і для відновлення постави пацієнту необхідно зайнятися спеціальною гімнастикою або плаванням.
Іноді болі в потилиці голови вимагають оперативного лікування, якщо вони проявляються постійно і заважають нормальному життю. Вони можуть обмежувати людину в рухах і впливати на роботу всього організму. Оперативний метод застосовують у важких випадках, коли інші методи вже не підходять.
Профілактика головних болів
Чому може постійно боліти голова. Вона виникає з-за стресів в офісі, удома, коли людина погано спить і не відпочиває. Сидячий спосіб життя і робота в офісі провокує щоденну головний біль, так як м’язи шиї весь день напружені і можуть затікати. На хребет припадає велике навантаження, тому потрібно робити перерви кожну годину робити розтяжку і невелику розминку. Помасажуйте мочки вуха, це допоможе зняти втому і головний біль. У деяких випадках може допомогти склянку простої води.
Ми звикли заглушати головний біль за допомогою таблеток, але не варто ними зловживати. Іноді головний біль можна зняти за допомогою вправ, йоги і трав’яного чаю. Якщо вас турбують часті головні болі, побільше гуляйте на свіжому повітрі. В офісі необхідно робити перерви, щоб зняти напругу з хребта і очей. Відмінно можуть допомогти нескладні вправи для шиї. Потрібно повільно обертати головою і повертати шию вправо і вліво. Такі вправи допоможуть прискорити кровопостачання голови і попередити головні болі. Якщо турбує біль у скронях, зробіть помасажуйте м’язи лоба, потилиці і скронь. Чай з м’яти або ромашки допоможе розслабитися і зняти напругу голови.
