Бодібілдинг та фітнес: вправи, тренування, спортивне харчування, курси на масу, на сушку. Як накачати тіло, все це в цій категорії.

Спалювання жиру

Зміст 1 Програма тренувань для спалювання жиру для чоловіків 1.1 Фізичні вправи в тренажерному залі 1.2 Програма вправ з підвісними петлями 1.3 Спринт по біговій доріжці – це минуле! 1.4 Програма вправ в домашніх умовах за допомогою тренажерів 1.5 Цикл вправ в

Читати далі

Кроссфіт для чоловіків

Зміст 1 Кроссфіт програма тренувань для чоловіків 1.1 Основний інвентар, необхідний для роботи в режимі кроссфита 1.2 Грамотний план дій – шлях до результату 1.3 Варіанти занять та їх варіації по днях Кроссфіт програма тренувань для чоловіків Швидко привести

Читати далі

Сушка тіла для чоловіків

Зміст 1 Програма тренувань для сушіння тіла для чоловіків 1.1 Харчування для прискорення сушіння тіла 1.2 Тренування для сушіння тіла Програма тренувань для сушіння тіла для чоловіків Всі чоловіки, займаючись в тренажерному залі, до початку літнього сезону

Читати далі

Як накачати ноги чоловікові будинку

Зміст 1 Як накачати ноги чоловікові будинку 1.1 Комплекси тренувань для накачування ніг будинку 1.2 Програма «Бодібілдинг» 1.3 Програма «Тонус» Як накачати ноги чоловікові будинку Красиве і рельєфне чоловіче тіло ніколи не залишає байдужим жіночу увагу. Але

Читати далі
1 127 128 129