Все про лактації, а також харчуванні малюків до року. Грудне молоко – найкраща їжа для маленького чоловічка. Але з лактацією пов’язано так багато питань. Постараємося відповісти на більшість з них.

Чи можна купатися вагітним влітку на море

Ах, море! Що може бути прекрасніше і бажанішим. І кожна поїздка – це щастя. Але якщо ви вагітні, кожна подія змушує зупинитися і подумати: а чи можна вагітним на море? Чи можна засмагати і головне, можна купатися? Спробуємо розібратися в цьому, здавалося б, простому питанні. Зміст 1. Користь плавання в морі 2. Коли і в якому морі краще плавати під […]

Читати далі

Чи можна вагітним купатися в річці

У питанні, чи можна при вагітності купатися в річці, досвідчені все. Мама зі свекрухою твердять, що не можна ні в якому разі, сусідка каже, що навіть потрібно, подружка каже, що народила двох восени, і все літо до цього купалася, і тільки користь була. Здається, просте запитання, і в голову не приходить запитати про це фахівця, наприклад, лікаря. А варто звернутися […]

Читати далі

Гімнастика для вагітних: 1-й триместр

Перший триместр – найбільш цікавий, складний і серйозний період. Вагітна жінка ще не встигла звикнути до нового стану, у неї відбуваються незвичні процеси в організмі, плід починає рости, і йому потрібні все нові й нові ресурси для цього. Крім харчування, прогулянок, сну і інших рекомендацій є й така, як фізичні навантаження. Медичні тренери кажуть, що не треба боятися починати робити […]

Читати далі

Песарій при вагітності , що це таке, відгуки

На жаль, чимала кількість жінок, будучи вагітними, стикаються з такою проблемою як істміко-цервікальна недостатність (ИЦН), яка полягає в нездатності шийки матки утримати плід всередині неї. На сьогоднішній день найпоширенішим рішенням такої неприємності є акушерський песарій, який встановлюється під час вагітності для її збереження і продовження до покладеного терміну. Що собою являє песарій при вагітності, як і кому його ставлять, коли […]

Читати далі

Як швидко навчити дитину таблиці множення

В наш час діти ще до школи вміють читати, писати, рахувати, а батьки хочуть, щоб їх дитина була повністю підкований, тому сюди йдуть і математичні знання на додавання, віднімання, множення і ділення. І тут перед очима виникає основа основ – таблиця множення. Батьки, починаючи вчити дитину і цього, стикаються з деякими проблемами, оскільки вони не озброєні професійними методиками, як педагоги. […]

Читати далі

Вправи кегеля для вагітних: як робити

Природа все дуже мудро придумала за нас, все в організмі ретельно продумано нею, все має функціонувати в запланованому режимі. Але нам теж не варто сидіти склавши руки, все розвивається, і нам теж потрібно вдосконалювати свій організм, допомагати йому справлятися з його обов’язками, наприклад, такими чудовими, як вагітність і подальша життєдіяльність. Сьогодні наша розмова про інтимній сфері, якій приділяється мало уваги […]

Читати далі

Йога для вагітних на 3 триместрі: що можна. що не можна

Тим, хто практикує заняття йогою, відомо не з чуток, наскільки великий її позитивний ефект. Спеціально для майбутніх мам в йозі існують певні асани, дозволяють майбутній мамі бути в гармонії з собою і своїм тілом, а також благотворно впливати на здоров’я малюка в утробі. Зміст 1. Про фізичному навантаженні 2. Психологічний аспект 3. Йога і вагітність у 3-му триместрі: обмеження 4. […]

Читати далі

Гімнастика для вагітних на 2-му триместрі: основні правила

Дуже часто трапляється, що вагітна жінка багато читає, думає, уявляє собі картину пологів, розуміє, що треба гуляти (і навіть гуляє трошки), але чомусь тему фізичної підготовки не вважає важливою частиною цього підготовчого процесу. Це здається непотрібним і навіть зайвим, вагітним краще не рухатися, правда? Тим не менш, саме гімнастика допомагає володіти нашим тілом, а коли, як не під час пологів […]

Читати далі

Йога для вагітних на 2 триместрі: що можна. що не можна

Останнім часом йога стала досить поширеним і популярним заняттям серед жінок. Завдяки таким вправам можна нормалізувати стан м’язів, сухожиль, суглобів і всього організму в цілому. А ще нормалізувати стан нервової системи, оскільки дана методика має ще і заспокійливим ефектом. Ці важливі складові і під час вагітності, тому багато хто продовжує займатися йогою, перебуваючи в цьому цікавому положенні. Сьогодні ми розглянемо, […]

Читати далі

Можна черешню при вагітності

Що може бути смачніше черешні? Тим більше, що з’являється вона однією з перших після зими, радуючи своєю фруктової свіжістю, кольором, чудовим смаком. Від цих ягід відмовитися просто нереально, та і навіщо? Тим не менш, оскільки в її складі серйозний набір мікроелементів, треба розуміти, чи можна вагітним черешню, наскільки вона може бути корисна або шкідлива вам і майбутньому малюкові. Зміст 1. […]

Читати далі
1 2 3 4 5 89